Servicios de Asesoria Psicologica

EL USO DE INTERNET EN LA POBLACIÓN INFANTIL Por Raúl Rojo Ruiz.

2011-05-09T21:40:00.000-07:00

En estos últimos años los infantes han aprendido a manipular los equipos tecnológicos de punta, como videojuegos, teléfonos celulares y equipos de cómputo con una habilidad sorprendente. El internet es una herramienta que puede servir para que los jóvenes y niños aprendan, se busque toda clase de información, contemplando a la red como un mágico oráculo donde todo lo podemos consultar y poder obtener toda clase de información, estar en constante comunicación con amigos y familiares y mucho mas, es decir, para nosotros internet es algo de suma importancia, bien sabemos que el internet es atractivo y tiene una presentación llamativa y no debemos hacerlo parte de nuestra vida, un mundo aparte donde nos podemos resguardar por el tiempo que deseemos ya que, como en el mundo real son diversos los riesgos a los que los niños se exponen al navegar libremente en la web, como la exposición a material pornográfico, de violencia, drogas. Abuso, juegos de apuestas y corrupción de menores, por este motivo, antes de permitir que los menores naveguen por la red, los padres deben conocer los riesgos latentes que implica este tipo de navegación sin supervisión y debe establecer reglas.

Obesidad un problema de peso por Psic. Viridiana Alejandra Contreras Razo

2011-03-17T20:56:00.000-07:00

La obesidad y el sobrepeso se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.

Es bien sabido que la obesidad en la actualidad es una de las enfermedades más comunes que hay a nivel mundial, y esto es realmente alarmante ya que la misma causa muchas enfermedades que a lo largo del tiempo provocan grandes estragos en el cuerpo, y en el organismo.

Es causante de enfermedades como la Diabetes y la hipertensión siendo estas las más comunes, entre otras.

Es importante mencionar que la obesidad no solo es causante de estragos en el cuerpo, si no también es la estima de las personas que la padecen, y en muchas ocasiones estas personas tienden a caer en fuertes depresiones, y frecuentemente no solo por la causa de la obesidad si no por que ya se encuentran padeciendo alguna enfermedad, que por consecuencia baje el estado anímico de la gente.

Datos sobre la obesidad y el sobrepeso

Los últimos cálculos de la OMS indican que en 2008 había en todo el mundo:

Aproximadamente 1500 millones de adultos (mayores de 20 años) con sobrepeso.
Más de 300 millones de mujeres y unos 200 millones de hombres obesos.

Además, la OMS calcula que en 2015 habrá aproximadamente 2300 millones de adultos con sobrepeso y más de 700 millones con obesidad.

En 2010 había en todo el mundo unos 43 millones de menores de 5 años con sobrepeso.

Estas son cifras realmente alarmantes, que amenazan literalmente con seguir aumentando al paso de los años, principalmente por la mala cultura que existe en el mundo sobre la alimentación, y sobre todo por la baja cantidad de personas que hacen ejercicio.

Es por eso que es importante crear una conciencia a nivel mundial, nosotros mismos somos responsables de nuestro cuerpo y de nuestra salud, así que es por eso que el tener una buena nutrición y hacer ejercicio es indispensable para cada uno de nosotros.

PERFIL CRIMINOLÓGICO

2011-03-07T16:40:00.000-08:00

1er Foro Científico "Perfil Criminológico"

Especialista en Criminología Diana Pérez Valdez

Psicóloga Social Teresa Ivonne Fernández García

Temas:

Definición.

Evolución Histórica.

Ámbitos de Aplicación.

Tipos de Perfil Criminal.

Metodología del Perfil.

Viernes 18 de Marzo de 2011

12 pm

Cooperación: $200.

Informes e Inscripciones: 58829513.

Ruiseñores 117. Parque Residencial Coacalco

DIPLOMADO EN PSICOLOGÍA CLÍNICA

2011-03-02T17:35:00.001-08:00

REALIZA TU INTERVENCIÓN CLÍNICA CON LOS DATOS MÀS RELEVANTES QUE NOS PROPORCIONAN LAS INVESTIGACIONES ACTUALES Y CON LAS TEORÍAS, HIPÓTESIS Y MODELOS EXPLICATIVOS QUE LO SUSTENTAN.

Temario:
MÓDULO 1
Diagnóstico Clínico
...La relación terapéutica, planteamiento terapéutico, cambios en la relación terapéutica, la investigación en la entrevista inicial, historia clínica y recopilación de información, psicometría, reporte psicológico, criterios diagnósticos.
MÓDULO 2
Entrevista Clínica
Antecedentes, motivo de consulta, entrevista semiestructurada infantil, entrevista abierta, entrevista semiestructurada, entrevista estructurada, mayéutica, intervención dialéctica proposicional, preguntas de investigación analítica, mecanismos de defensa, distorsiones cognitivas, pensamientos automáticos, entrevista centrada en los síntomas, la introspección, la preparación, la confrontación.
MÓDULO 3
Tratamiento
Trastornos del estado de ánimo, duelo patológico, ansiedad generalizada, angustia, fobias, fobia social, agorafobia, TOC, neurosis histérica, psicosomáticas, disfunción sexual, personalidad, esquizofrenia, alimenticios, infantojuveniles.

Ponente:
JONATHAN RICARDO FLORES AHUMADA
Licenciado en Psicología especialista en
Psicología clínica.
Dirigido a:
Estudiantes, profesionistas y profesional de la salud, No público en general.
Duración:
144 hrs totales, 3 horas por sesión.
Sede:
Instalaciones de la Sociedad Mexicana de Ciencias Interdisciplinarias.
Costo:
$ 600.00 pesos
Forma de pago:
Puedes pagar directamente en nuestras oficinas en efectivo o con tarjeta visa o mastercard, o si lo prefieres con depósito bancario a la cuenta 4992 008 SCOTIABANK.Ver más

El Final del Principio. Por Psic. Pamela Luja Flores

2011-01-22T17:15:00.000-08:00

Hace días he estado reflexionando distintos puntos de vista del término de una etapa de la vida, en lo personal hablo del término de una carrera profesional. Cuando terminamos la primaria nos entusiasmamos con el inicio de secundaria y de lo que la gente te platica que sucede en ésta, al paso del tiempo tienes que tomar la decisión de la preparatoria a la que tendrás que asistir, acostumbrarte a nuevas formas de trabajo, nuevas materias, y comenzar a pensar hacía que área te dirigirás, comienzan los test de orientación vocacional, etc… pero ¿qué hacer cuando terminamos una carrera profesional? nadie te explica que sigue, por lo regular escuchamos que si la tesis, que si el examen profesional, que si hacer especialidad, maestría, y es una decisión que dejamos a último momento.

Creo que es importante buscar espacios en los que se dan oportunidades de aprender, de adquirir experiencia profesional y sobretodo comenzar a entender la parte práctica de tu profesión, no es una decisión que se deba tomar de último momento, hay que pensar en lo que viene en el ámbito laboral, durante las etapas anteriores escuchamos experiencias de fiestas, relajos, experiencias inolvidables y más, pero ¿alguien ha escuchado este tipo de comentarios de alguna persona que está trabajando?, escuchamos a nuestros familiares ó padres quejarse todo el tiempo de su trabajo, del estrés diario, peleas con sus compañeros, con sus jefes y con sus subalternos y esto genera miedo y ansiedad de lo que nos espera.

Creo que no debemos esperar hasta la culminación de nuestros estudios para ponernos a pensar ¿y ahora que voy a hacer? Ya no voy a ir a la escuela ¿y ahora que voy a hacer todo el día en mi casa?, atrevernos a ingresar al mundo laboral, crear, innovar, actualizarnos, es momento de buscar hacía donde nos dirigimos y así no vernos preocupados en último momento.

Este es el final de los estudios de la carrera profesional, pero el principio de una vida laboral en la que día a día voy aprendiendo y comparando que la práctica es muy distinta a la teoría.

“Muchos estudiantes toman al estudio como un líquido que hay que tragar, y no como un sólido que debe masticarse.” S. Harris.

Blue Monday por Psic. Jonathan Flores Ahumada

2011-01-17T13:36:00.000-08:00

Hoy es el tercer lunes de Enero, según las investigaciones del Psicólogo Cliff Arnal, este es el día en que más deprimidos estamos según el investigador de Reino Unido, esto debido a las relaciones entre clima, salarios, motivación efectos posteriores a las fiestas y a las deudas por venir.

En México entramos directos a las alzas en los precios y a la violencia desmedida entre otras tragedias más. Lo macro invade a lo micro, desde el cambio climático que combinado a la mala alimentación hace añicos a nuestro sistema inmunológico entre otras cosas, hasta el desempleo que combinado con stress y contaminación ambiental nos amedrenta la vida.

La falta de oportunidades con los noticieros sensacionalistas plagados de malas noticias mezclados con la disfunción familiar.

Depende de nosotros dar un giro que nos exige un compromiso por hacer de esta vida una vida mejor, es tiempo de combinar el cuidado y respeto a nuestro planeta con mejores oportunidades, mayor calidad de vida y por supuesto menos trastornos mentales.

Terriblemente estamos enfrentando no sólo en un lunes de Blue Monday, si seguimos por esa vía tendremos por lo menos en México un par de “Blue Years”.

El duelo y sus etapas por Psic. Alberto Rosas Martínez

2011-01-17T12:23:00.000-08:00

La vida es un constante flujo, viene y va, las personas, las cosas, las relaciones, todas llegan para brindarnos experiencias, algunas se quedan para siempre, pero otras se van inevitablemente y nos llevan a eso que todos hemos vivido de alguna forma: la pérdida. Esa vivencia de quedarse sin algo o alguien. Lo cual nos empuja a transitar por un proceso de duelo.

El duelo es el conjunto de sentimientos, pensamientos, estados de ánimo, comportamientos y reacciones fisiológicas que experimentamos cuando perdemos algo importante para nosotros.

La doctora Elisabeth Kübler-Ross, quien trabajo a profundidad con enfermos terminales, es la pionera y quien más a aportado al estudio del proceso del duelo y sus etapas. Las cuales son básicamente cinco:

*Negación

*Ira

*Negociación

*Dolor o depresión

*Aceptación

Es importante aclarar que el dividir el duelo en etapas es solo para comprenderlo mejor, no necesariamente se termina una y se entra en la otra, pueden entrelazarse entre sí.

· ¡No puede estar sucediendo! ”La resistencia a aceptar la perdida”

También se conoce como “negación”, se refiere a la dificultad para aceptar algo que nos duele, que no nos gusta, que quisiéramos que no fuera así.

· ¿Por qué a mí? “La ira por la pérdida”

En el proceso del duelo, la ira es una parte muy difícil de enfrentar pues nos culpabilizamos de estar enojados con Dios, con el ser querido que se fue y nos dejo solos, con el doctor, con la vida. En ese momento buscamos culpables, necesitamos encarnar en alguien o algo nuestra impotencia y frustración.

· Quizás todavía es tiempo… “Negociar la perdida”

La razón por la cual negociamos es porque tenemos aun expectativas de que podemos evitar la pérdida o corregir su rumbo “quemamos todos los cartuchos” hasta que la realidad nos coloca los pies sobre la tierra, se acabo, se perdió, se murió. No hay nada que hacer.

· Si hubiera… “La culpa por la perdida”

Cuando terminas una relación sientes que no fuiste lo suficientemente bueno para que esa persona quisiera quedarse contigo, cuando alguien se muere sientes que no hiciste todo lo que hubieras podido hacer, culpa de lo que dijiste, o lo que no dijiste, lo que hiciste o dejaste de hacer. Hay que tener cuidado con la culpa “el hubiera no existe”.

· Después de la tempestad, viene la calma “La resolución del duelo”

Una vez que has expresado el dolor, has sentido y hecho todo lo que tenias que hacer entraras en una etapa de resolución, donde la herida se convertirá en cicatriz.

Una explicación más profunda sobre cada etapa y ¿cómo lidiar con algunos sentimientos presentes en el duelo?......próximamente.

CON EL MUNDO EN LOS HOMBROS. Por Psic. Daniel Sixtos Cruz

2011-01-12T12:27:00.000-08:00

El mundo gira tan estrepitosamente que, cuando estamos por descansar de una jornada de trabajo pesada, recordamos que tenemos que entregar cierta información para mañana. Cuando resolvimos este apuro, volvemos a percatarnos que nos hace falta una y otra cosa, y al final, terminamos por abrumarnos más de lo que el descanso significó.

Precisamente el estrés, del que nos hablaba el fisiólogo Hans Selye (1955), actúa cuando el organismo de una persona centra sus energías suspendiendo el flujo energético a otras funciones corporales menos necesarias en ese momento para su sobrevivencia. Y las actividades toman el canal protagónico de nuestro quehacer cotidiano; dejando de lado nuestra salud y convirtiéndola en un grave problema. ¿Cuántas veces no nos ha ocurrido que por realizar el informe para el trabajo o entregar la tarea, comemos rápido, mal y estamos sentados la mayor parte del tiempo? Y por si fuera poco, tampoco realizamos ejercicio y tenemos uno que otro vicio.

En las estadísticas de la Organización Mundial de la Salud (OMS) efectuadas en el 2005, muestran cómo el estrés forma parte consustancial de las personas y es un plus en la derivación de otros problemas de la salud. Es decir, cuando el agobio por realizar nuestras actividades nos consume, podemos empezar a desarrollar hipertensión, colitis, problemas de la piel, obesidad, diabetes, entre otras enfermedades. ¿Estamos realizando acciones para cuidar nuestra salud? ¿Estamos autosaboteando nuestra vida y sólo nos convertimos en simples observadores?

Por eso, sería eficiente que tracemos un plan para cuidarnos; salgamos a caminar 30 minutos, practiquemos algún deporte, planifiquemos nuestros horarios de comida e incluyamos verduras, frutas en nuestro menú. Organicemos nuestro día de manera que sea productivo y sobre todo que no expongamos nuestra salud en límites poco recomendables. Bien podemos realizar estar actividades a tiempo; lo malo es cuando el tiempo nos rinde cuentas. Es nuestro momento de cambiar ¡no lo dudes!

Psicoterapia: Otro mundo es posible. Por Psic. Daniel Sixtos Cruz.

2010-12-15T20:23:00.000-08:00

Los que nos encontramos emergiendo en el mundo de la psicoterapia, encontramos en ella, no sólo una herramienta de indispensable valor para conocer y actuar en los problemas del individuo, sino, y especialmente, marca la diferencia entre la charlatanería y el enfoque global de la psicología.

Pero también, nos encontramos bajo una línea, en la que, a pesar del tiempo, todavía existen distorsiones que no nos permiten avanzar con la suficiente velocidad con la que quisiéramos, y sin embargo aprendemos de ella en todo momento. Ahí presente, tenemos los desusos a los que la psicoterapia es sometida. Cuando el psicólogo Martin Seligman, realizaba un estudio sobre la efectividad de la psicoterapia, pudimos observar, que se trataba de una opción para que el cambio resultara una propuesta dentro de la salud mental. Y aunque Seligman faltara en algunos aspectos científicos, importantes en nuestra disciplina, pudimos constatar que al grupo de experimentación había mencionado que sí habían presentado cambios en el desarrollo de su vida cotidiana.

Y este es un ejemplo de tanto que existen de la importancia de la psicoterapia. Porque nosotros, en esta propuesta dentro de SAP; La clínica de las emociones, sabemos el valor de estar siempre a la vanguardia, de acompañarnos de la ciencia como compañera de causa y camino hacia nuevas propuestas, nuevos enfoques que nos permitan una intervención con una alta calidad de profesionalismo. Es momento de tomarnos un tiempo y ocuparnos de nuestra salud mental; dejar en el misticismo las referencias hacia la psicoterapia y empezarla a observarla como parte de nuestra vida, de cambios concretos que nos permitan desenvolvernos con eficacia en nuestro hacer cotidiano. La invitación a tomar la psicoterapia como una herramienta armoniosa entre nuestro decir y hacer está en la mesa; y tú ¿Te preocupas por tu salud íntegra o te vale? La propuesta bien vale la pena.

Nota Extra:

WikiLeaks no hizo cosa alguna que subirle las faldas al imperio y mostrar su verdadera cara que oculta a las masas. Cuando el gigante tiembla es que lo han daño en lo más hondo: su engaño. Va mi apoyo para Assange en momentos de hipocresía de los gobiernos que se denominan “democráticos”. Nunca por el sometimiento de la verdad; siempre por la libertad.

LA FE Y LA PSICOLOGIA Psic. Pamela Berenice Luja Flores.

2010-12-09T18:11:00.000-08:00

La fe como definición es la creencia o la confianza en la verdad o la fiabilidad de una persona, idea o cosa ante la ausencia de evidencia. ¿Cuántas veces la gente al enterarse que eres psicólogo te dicen: “a ver dime como soy”? Te preguntan como si fueras adivino o brujo.

La gente en México llega al consultorio ó clínica psicológica con la fe puesta en el profesional, porque ya han probado con todos los consejos, porque ya no saben qué hacer, ya ven su problema sin una solución.

El psicólogo en la actualidad debe estar preparado para enfrentarse a esto, debemos lograr que la gente vea nuestra profesión como lo que es, una ciencia, dejar de lado todo ese misticismo, comencemos a ver la psicología como ir al nutriólogo, de una manera preventiva y sobretodo lograr una confianza en base a nuestros conocimientos, lograr demostrar esa evidencia científica, investigar y aplicar nuevos procedimientos científicos.

INTERPRETACIÓN DE LA FE; DOS SITUACIONES REALES por Psic. Daniel Sixtos Cruz

2010-12-08T12:36:00.000-08:00

“Lo único que separa a un hombre de lo que quiere en la vida, es comúnmente la voluntad de intentarlo y la fe; para creer que es posible”.

A lo largo de la historia, el hombre ha tratado de darle significado al mundo, ha contemplado un sinfín de procesos que han marcado su progreso, su vida y que, en el último de los sucesos, le han permitido tener fe. Pero esta fe, dentro de su generalidad, nos da idea de lo que buscaban aquellos primeros hombres; una esperanza posible de lo que desearían, pasara.

Esta fe, dentro de las normativas de las sociedades contemporáneas, se ha intensificado en todo su sentido y usado a expreso de las particularidades de cada nación. Pongamos un ejemplo: Dentro del núcleo de una familia, existe un integrante que se encuentra en un cuadrante de depresión, y la familia desea tener fe porque salga a adelante. Este ejemplo tiene dos razones; una situación a priori, donde nuestro conocimiento técnico y científico no tiene un encuadre, pues nos encontramos ante expectativas subjetivas de los individuos; significa un malestar para aquellos que conviven con esta persona. Aquí, nuestro concepto de fe, no sólo carece de un carácter objetivo y científico, sino que, se trata de predecir, de encontrar probabilidades no realizadas.

Y este tipo de fe, se convierte inexorablemente en el enterrador de las naciones y de los políticos, también. ¿Cuántas veces hemos escuchado que nos mencionan “Tengan fe en sus autoridades que habrán de resolver tal problema”? O aún mejor, nosotros mismos: “Habrá que tener fe porque pase tal materia”. Nos deja en un campo de misticismo, un campo donde no podemos ni debemos de formar parte, pues esto troncaría con nuestros principios científicos que tanto nos ha costado defender. La fe dentro de las religiones es una situación constante en cualquier parte del mundo: tener fe sobre las divinidades presentes en cada cultura, nos exhume del “pecado por naturaleza”. Es decir, nuestra fe esta puesta y dispuesta a creer en un camino del pecado confeso y tratar de redimirlo mediante una fe puesta en Dios. En todo lo anterior, encontramos una acción profesa de acciones empíricas, donde la sutileza de un deseo porvenir es su hipótesis.

Pero también tenemos la otra situación, los que detrás del espejo están tratando de gritar verdades y cuyo brazo de bronce ignoramos por completo. En este sentido me refiero a la gente del llano, a los campesinos, a las clases más indefensas y pobres con las que cotidianamente chocamos.

Este ente multifacético y que se repite en toda la historia de los pueblos del mundo, es donde la fe, carece de su objetividad puesto que su realidad no es diferente; no son hipocondriacos en este sentido, sino todo lo contrario; han observado su entorno y desean modificarlo, poder vivir en él, desarrollarse dentro de sus posibilidades, pero es esa realidad chocante, ruidosa, estrepitosa y aislada, la que hace que su fe se imponga como la mayor consigna y grito de esperanza de la cual puedan tener. Y claro que aquí habrá discusiones sobre el estilo de vida de la población, por ejemplo dirán “Pero es que a ellos les gusta su forma de vida, no desean más, están bien en sus comunidades, tienen trabajo” Observar este punto de vista, refleja la decadencia de una sociedad que se ha visto limitada a interpretar la realidad social, pero no ha dado el salto de la transformación. Porque no recuerdan que durante años han sido servidores de sus propias tierras y sus condiciones ignoradas por muchos. ¿Acaso debemos de quitarles su fe, lo único lógico dentro de sus comunidades, y decirles “Tu forma de pensar está mal, vengo a cambiártela” Por supuesto que no. De lo que se trata es de ir con espíritu investigativo; de conocer los padecimientos de aquellas poblaciones, de su realidad tan surreal que conocemos ambiguamente. Y cuando hayamos dado este paso tan importante dentro de nuestras sociedades, la fe, ese vocablo tan sencillo pero tan falso como cierto, habrá de extrapolarse hacia aquellos que, durante mucho tiempo ignoraron a las personas que juraron servir. Será entonces cuando la fe tenga un carácter monstruosamente de arrepentimiento.

Nota Extra:

Teletón es un juego de artimañas, donde las necesidades especiales son de aquellos que visten de frac, donde el uso estratégico del sentimentalismo sólo es claro de ejemplo de que las autoridades deberían dedicarse a trabajar y destinar recursos, muchos más recursos a una solidaridad desinteresada y fuera del juego político. Es una lástima que tan brillante idea, se utilice como desvío de recursos; es una burla consciente hacia un pueblo que ha despertado de las fantasías exóticas la que fue sometido.

¡Ahora tu servicio social en La Sociedad Mexicana de Ciencias Interdisciplinarias!

2010-12-06T22:42:00.000-08:00

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SAP La Clìnica de las Emociones y La Sociedad Mexicana de Ciencias Interdisciplinarias SC, siempre a la vanguardia.
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Masturbación Femenina por Psic. Pamela Berenice Luja Flores

2010-12-02T11:31:00.000-08:00

Siempre se escucha hablar acerca de la masturbación y regularmente lo relacionamos con el sexo masculino, a lo largo del tiempo esta práctica se ha visto como un tema tabú y con mucho más cuidado en las mujeres.

En nuestra sociedad este tipo de temas es tratado con mucho cuidado como si esto fuera algo malo, pensamos en la masturbación sólo cuando por cualquier razón no tenemos relaciones sexuales, pero en realidad lo deberíamos reconocer como temas relacionados ó como complemento.

Es tan común negar este tema pero la realidad es que entre el 85% y el 93% de las mujeres, realizan esta practica. Si el análisis se centra sólo en las mujeres orgásmicas (y lo es el 90% de la población femenina), se encuentra que se masturban entre el 91% y el 99% de ellas, prácticamente todas.

Desde pequeñas se nos remarca y deja en claro que nadie nos debe tocar “nuestra parte” o cientos de nombres que les dan, frases como “déjate ahí” no nos da oportunidad de tocarnos ó explorarnos, al ir creciendo se nos habla de la masturbación como un tema dirigido hacía los hombres y nadie nos orienta como mujeres a este tipo de prácticas.

Si desde pequeños nos enseñaran que esta práctica no es mala, sino que hay lugares y momentos de realizarlo y sobretodo que es parte de nuestro cuerpo y nuestro conocimiento podrían cambiar situaciones como las que en la actualidad pasan, hablamos de niñas de 10 – 11 años que por practicar y conocer tienen relaciones sexuales con consecuencias, niñas teniendo bebés.

Es todo un cambio en la educación sexual o más bien poder contar con educación sexual y que no sea un tema que le corresponde a la escuela sino como padres apoyar esta educación y no frenarla ó juzgar a las escuelas por enseñarle este tipo de temas.

Debemos dejar de satanizar este tipo de temas y abrirnos a un nuevo estilo de educación y autoconocimiento.

EL FUTURO NI-NI por Psic. Pamela Berenice Luja Flores

2010-11-30T14:32:00.000-08:00

En la actualidad existe una gran mayoría de jóvenes que viven el día a día, sin llegar a planear un futuro, viviendo con las comodidades del hogar. Hablo de los jóvenes ninis aquellos que ni estudian ni trabajan. Según cifras del Instituto Mexicano de la Juventud en la actualidad existen siete millones de jóvenes bajo esa condición y, lo peor: la cifra va en aumento.

Esta condición se da principalmente por dos factores: la poca oportunidad y baja calidad de estudios; y la poca oportunidad de empleo ó mal remunerados.

Según la Secretaría de Educación Pública (SEP) 7.5 millones de mexicanos en edad universitaria no estudia y 2.4millones de jóvenes en edad de nivel medio superior tampoco lo hace. En el nivel medio superior, subraya por su parte el subsecretario del ramo Miguel Székely, hay 900 mil egresados al año, de los cuales sólo 50 por ciento continúan la enseñanza superior. Otro 25 por ciento ingresan al mercado laboral, y el restante 25 por ciento no estudia ni trabajan.

En cuestión laboral el ingreso mensual promedio con nivel escolar básico de entre 18 y 25 años es de 3 mil 314 pesos, quienes concluyeron la secundaria es de 3 mil 559, los que cuentan con bachillerato el sueldo promedio asciende a 3 mil 975 pesos al mes, mientras quienes concluyeron estudios superiores ganan 6 mil 693, según estadísticas de la Subsecretaría de Educación Media Superior.

Estos factores llevan a los jóvenes a un estado depresivo, con poco interés en el futuro, sintiéndose seguros en la comodidad de su hogar, se encuentran con poca energía de hacer cualquier cosa. En el país cerca de 3 millones 321 mil 762 jóvenes de entre 12 y 29 años manifestaron tener al menos una idea suicida. Fue el estado de México donde se reportó el mayor número de personas con ese problema. El estado de pasividad en el que viven los lleva a tener este tipo de ideas.

Lo más preocupante es que hablamos de generaciones de jóvenes que se están perdiendo, lo cual tiene repercusiones económicas, sociales y educativas, tenemos un país de jóvenes desaprovechados.

Muchos de estos jóvenes terminan colaborando con el crimen organizado, narcotráfico ó en drogas y vicios. Tenemos una generación de jóvenes infantiles que no se proponen ningún futuro, no piensan en formar familias, actúan de manera muy precipitada, impulsiva. Esto muchas veces por la sobreprotección de los padres que con la intención de dar comodidad a los hijos no les permiten trabajar para que dediquen tiempo a la escuela ó para que no sufran como ellos lo hicieron.

Todo esto nos va a llevar en un futuro a ser un país de personas adultas como es actualmente Canadá por ejemplo, con la diferencia de que la situación del país no da oportunidad de que personas en el extranjero vean a México como un país con oportunidad de trabajo. Esta pasividad en los jóvenes, el poco interés y el estado depresivo nos puede llevar a una patología masiva y con consecuencias graves para la población en general.

La Educación Sexual por Psic. Luis Daniel del Valle Guevara

2010-11-30T14:13:00.000-08:00

El embarazo prematuro, el esparcimiento de enfermedades de trasmisión sexual (ETS), la falta de higiene y cuidados en el área genital, los tabúes y mitos en la sexualidad, la promiscuidad en los jóvenes, son algunos de los problemas que hoy en día se buscan erradicar con el trabajo conjunto de instituciones educativas y padres de familia, trabajo que no se mantiene equitativo y no ha generado más resultados que conflictos y controversias.

Por una parte el sector educativo mantiene su compromiso con la ciencia impartiendo a los jóvenes clases de sexualidad en base a evidencias comprobables, donde se conoce el funcionamiento del cuerpo humano masculino y femenino, el uso de métodos anticonceptivos, la desmitificación de encuentros sexuales e higiene genital, la identificación y el trato a enfermedades de transmisión sexual para su prevención y control. El sistema educativo se basa en las estadísticas actuales para poder impartir estas clases, puesto que mientras la taza de inicio en la masturbación en jóvenes se ve en edades de 10 años en varones y 11 en mujeres, las clases son a cada vez más temprana edad para crear un conocimiento que se instale en el momento del despertar sexual. Buscando erradicar la preocupación de los padres de familia a que sus hijos sean víctimas de un embarazo prematuro o de una ETS.

Sin embargo, padres de familia e investigadores más conservadores aseguran que esto incrementa la taza de promiscuidad en los jóvenes, de igual forma aumentando las posibilidades de un embarazo prematuro o una ETS. Para esto, el gobierno autoriza, con el consentimiento de los padres de familia, que se implementen campañas donde se busca que la abstinencia sexual hasta el matrimonio sea la guía para la sexualidad de los jóvenes. El autor de The Natural Limits to Biological Change (Los límites naturales del cambio biológico) informó que en San Marcos, California, una escuela secundaria usó un programa financiado federalmente "Teen Aid" el cual hacía énfasis en guardar las relaciones sexuales para el matrimonio. Antes de usar el programa, había 147 embarazos entre 600 niñas, muchas de ellas con cuadros de infección por transmisión sexual. Al cabo de dos años de iniciado el proyecto se registró sólo un embarazó cuando por año solían reportarse de ocho a 10 casos. "A raíz de esto se implantó el programa en otras escuelas, principalmente de Nueva York, y los resultados obtenidos han sido igual de satisfactorios. Esto prueba que los adolescentes pueden controlar sus deseos sexuales si se les motiva a hacerlo".

Bohlin dijo que el programa en vez de enseñarle a los jóvenes que con el condón tienen un 99% de seguridad se les advierte que estadísticamente uno de cada seis condones salen defectuoso porque suelen ser almacenados y despachados a temperaturas no seguras, lo cual termina por debilitar la integridad de la goma de látex provocando así, roturas y desgarros durante el acto sexual. Estadísticamente está demostrado que los condones se rompen el 8% de las veces y se salen el 7%. La masturbación es un tema que se vuelve contradictorio en este enfoque, pues si bien el enseñarles una correcta utilización de la masturbación como un método para satisfacer su libido y no buscar una relación sexual, es visto como un desencadenante que al practicarse incita a la búsqueda de un mayor placer y con esto propicia las relaciones sexuales; que ya adoctrinados en la ineficacia del condón pueden llegar a buscar métodos alternativos basados en mitos que no sirven ni como métodos anticonceptivos ni como métodos higiénicos en las relaciones sexuales.

Los jóvenes se ven atrapados frente a dos posiciones que buscan guiar su sexualidad y luchar con las crecientes dudas que conlleva el despertar sexual de una adolescente. Entonces, flagrante y omnipotente aparece internet frente a sus ojos. Una generación de “cortar y pegar” sabe que en internet se puede encontrar todo. Google o algún otro buscador se vuelve su tutor en sexualidad, dependiendo de la búsqueda pueden encontrar la información veraz y comprobable que necesitan saber o envolverse en un mito que, de igual forma como fue creado y difundido de boca en boca, de generación en generación; hoy es difundido de manera global por el internet. Cualquiera de las dos posibilidades no varía de las posturas mencionadas anteriormente, aún existen los problemas sociales descritos en un inicio, ¿Por qué? Porque los dos enfoques de los padres de familia, las instituciones educativas y, los investigadores y científicos del campo aún dejan de lado: la educación afectivo-sexual.

El educar a un joven los valores familiares en la sexualidad se ha vuelto un tabú para las familias, los padres dejan la responsabilidad de educar sexualmente a sus hijos a las instituciones educativas, cuando no cumplen sus expectativas se quejan y buscan aproximaciones más conservadoras, moralistas e incluso religiosas; los jóvenes se vuelven terreno experimental para comprobar teorías y realizar hipótesis a comprobar; la problemática social perdura y se extiende el 32.15 % de las mujeres de 15-24 años muere por causas relacionadas al embarazo,el parto o el puerperio, se vuelve polémico un movimiento por parte de las instituciones o los padres, pero al final del día no se logra resolver de manera efectiva y adecuada nada.

Las instituciones deben de ofrecer la misma información que le dan a los jóvenes en las aulas, bajo evidencias científicas, a los padres, para que ellos rompan con el tabú que tienen y logren tener la información correcta de toda el área de la sexualidad; con esto poder educar a sus hijos con los valores con los que se guía su familia y de esta forma tener una educación integral sobre sexualidad.

El conocer el funcionamiento genital, los procesos químicos y biológicos del despertar sexual en la pubertad, verdades y mitos en la masturbación, causas de enfermedades de transmisión sexual, métodos anticonceptivos, no sirven para educar si no se dan a la par los valores familiares y humanos para vivir la sexualidad. Las familias no deben vivir bajo valores radicados en moralismos conservadores o religiosos, deben comprometerse a estudiar de igual forma sobre sexualidad, para poder darle un sentido, una dirección que sus hijos puedan seguir.

MASTURBACIÓN: SEXUALIDAD VERGONZOSA por Psic. Jonathan Ricardo Flores Ahumada

2010-11-30T12:28:00.000-08:00

En medio de cientos de avances científicos y tecnológicos como la conquista espacial, el mapeo del genoma humano, la compleja investigación realizada en las neurociencias, por mencionar solo unos pocos, nos enfrentamos a un tema enraizado en los más primitivos tabús: La masturbación.

Los códigos sociales y culturales han hecho de la sexualidad un tema vergonzoso, del cual no se habla muy a menudo, una serie de estadísticas que arrojó la UNAM en Noviembre de 2010 indica lo siguiente:

-Un 76% de las y los jóvenes entre 18 y 19 años han recibido información sexual en la escuela, entre un 55% y un 66% la ha recibido fuera de ella por medio de sus padres, sin embargo, no hay evidencia de que la información sea precisa y clarifique panoramas. Mientras tanto un 33% de jóvenes entre 18 y 19 años prefieren hablar sobre sexualidad con algún ministro religioso y a su vez el embarazo entre mujeres de entre 15 y 19 años oscila una cantidad que va desde los 370 000 a los 400 000.

-Como dato adicional cabe destacar que la edad de inicio de la actividad sexual promedia los 11 años en mujeres y 10 años en hombres.

Las cifras mencionadas anteriormente son un importante indicador de que a pesar de grandes avances y progresos en materias tecno-científicas, tenemos un considerable estancamiento en el terreno del desarrollo de una conciencia moral activa, productiva, funcional y coherente.

Hablando de la masturbación existen prejuicios, represiones y censuras que generan complejas problemáticas en el ámbito de la salud mental. El tono acusador y condenatorio que se les adjudica a aquellos quienes practican la masturbación hace del tema una prohibición, por lo mismo hay una serie de cosas que se ignoran al respecto.

Havellock Ellis en 1927 ya señalaba lo que es un hecho para nuestros tiempos: hay una lista de especies animales que practican la masturbación, entre estas especies se encuentran los perros, ovejas, camellos y elefantes.

En el centro de salud Planned Parenthood en Nueva York, en publicaciones de Agosto del presente año considera a la masturbación una actividad sana que no produce daños significativos a corto o a largo plazo, inclusive le han considerado una actividad antiestresante.

Son cuantiosos los mitos que la vuelven una actividad generadora de culpa; algunos de estos señalaban el crecimiento capilar en las manos como señal de la práctica, la pigmentación en la cara, la sequedad del pene o del clítoris, volverse locos, acné y la controvertida neurastenia (Desmitificada por Havellock Ellis) señalada por Freud que generaba fatiga.

En algunos países se practica la circuncisión ó la clitoridectomía (Extirpación del clítoris) como supuestos métodos preventivos contra la masturbación.

Es interesante contemplar el manejo del tema con el paso de los años, a lo largo de la historia ha existido una cuantiosa persecución, represión y censura al respecto. Por ejemplo, desde la antigüedad se ha considerado una práctica inmoral que podía ocasionar un sinfín de enfermedades y de males.

Aquellos que eran sorprendidos masturbándose sufrían castigos como la circuncisión sin anestesia, guantes con texturas irritantes, aparatos especiales que impedían el acceso a los genitales, descargas eléctricas, uso de ortigas y hasta la extirpación quirúrgica.

En Inglaterra a mediados del siglo XIX, se reglamentó el soccer con la intención de agotar físicamente a los jóvenes, privándoles de energías para aventuras sexuales nocturnas.

Arthur Conan Doyle escribía “Es mejor que nuestro deporte corra el riesgo de ser demasiado rudo, para evitar el peligro de afeminamiento”.

David Winner ha concluido que la reglamentación del soccer, sirvió para disuadir de la masturbación a los jóvenes y persuadirlos de la necesidad de servir y defender al imperio británico.

A su vez sectores en la práctica clínica moderna como parte de su intervención en estos temas recomienda hacer ejercicio, realizar alguna actividad deportiva o el uso de distracciones cognitivas para atender aquello que se sigue conceptualizando como problema.

Es evidente que la masturbación no produce ningún daño significativo a nivel mental y físico. Problemas como eyaculación precoz, conflictos en la identidad sexual, adicción sexual, patrones antisociales, parafilias, entre algunas de las cosas que erróneamente se han atribuido a la masturbación, corresponden a otra dinámica de funcionamiento mental.

Tal vez es aún lo que más daño causa la manera en que seguimos abordando el tema de la sexualidad con prejuicios, miedos, supersticiones, seguro que eso genera una complejidad de problemáticas.

¡Habemus Masturbación! por Psic. Daniel Sixtos Cruz

2010-11-30T12:17:00.000-08:00

¿Por qué cuando hablamos acerca de la masturbación nos referimos, inevitablemente a las frases tan coloquialmente conocida como “Jalarle el pescuezo al ganso”, “La cabeza dura” “Mano amiga, tradición que obliga”, etc.? ¿Acaso no es una manera de sabotear nuestra propia estima, al apodar de maneras “pintorescas” un acto de conocimiento de nuestro cuerpo?

Aún en nuestro país, existen sectores de la población que santifican las conductas puras y en regla en tema de sexualidad. Por lo que la masturbación es un pecado digno de un boleto gratis al averno. Más aún, hay diferencias en ciertos casos, es más pecaminoso que una mujer se masturbe comparada con un hombre ¡Hasta donde hemos llegado para consagrar en estado machista a la masturbación! En toda Mesoamérica, cómo lo explica el maestro en arqueología Carlos Navarrete “encontraremos que masturbación representaba una manera de fecundar la tierra”. En tal caso, lo que necesitamos es fecundar nuestra propia experiencia, conocer las partes de nuestro cuerpo que nos gusta que sean tocadas, estimuladas, para alcanzar el placer propio de nuestra tierra fértil”.

Ahora bien, es una manera sencilla, segura y cómoda de poder sentir un orgasmo, como nos mencionaba una y otra vez la sexóloga Anabel Ochoa, es la manera de aprender a autorregularnos, a conservar nuestros propios tiempos orgásmicos para poder tener, en tiempos venideros, relaciones sexuales satisfactorias. En algunos países Latinoamericanos empieza a desarrollarse la idea de “Liberación sexual”, que permitiría acercar a padres e hijos a comprender detalladamente cual es el fin primero de la masturbación; no una herejía de condenación, sino un acto de aprendizaje, creatividad y por qué no, de técnica reduccionista a factores estresantes. Teniendo siempre en cuenta que se trata de “probete y no llenete”, podemos decir sin más preámbulo ¡Habemus masturbación!

Nota Extra:

El cambio de imágenes en las redes sociales a partir del combate contra el maltrato infantil, aparece como un movimiento mediático sin consignas reales y sólo interpretando la realidad, de lo que verdaderamente se trata es de transformar la realidad, de realizar movimientos verdaderos, con caracteres nítidos que culminen en hechos concretos, observables. Es cierto es una herramienta social-mundial pero las verdaderas acciones se realizan en el campo de batalla, no detrás de los escritorios…

Problemas sociales en los estudiantes por Psic. Daniel Sixtos Cruz

2010-11-19T13:05:00.000-08:00

Pretendemos que los estudiantes conozcan el ramo de posibilidades insólitas de su tiempo (lectura, el debate, la participación activa, el trabajo en equipo, la ciencia como único destino universal) a fin de establecer un marco de acción donde surjan propuestas y sobre todo, liderazgo óptimo. Crearíamos bases de conciencias interesantes (como creación de cuerpos estudiantiles para realizar debates sobre temas de actualización), sobre seguridad, estudio, convivencia, ciencia e intervención psicológica.

A fin de conservar nuestra participación en la conferencia como base sólida, nuestros propósitos son:

a) Nuestro país vive en constantes conflictos que desequilibran la seguridad de nuestras comunidad, pero sobre todo del individuo y las repercusiones que acarrea esto.

b) El propósito de todos nosotros, como estudiantes, es encontrar fórmulas dinámicas para que el estudio sea nuestra herramienta de toda la vida.

c) La convivencia que se presente en la escuela, debe de promover el trabajo equitativo, en conjunto para que el resultado de nuestras acciones abran las puertas no sólo del conocimiento, sino también de socialización y de apoyo a nuestras comunidades

d) La ciencia juega un papel fundamental para las generaciones venideras, pues serán las que tendrán la responsabilidad de transformar el mundo, ya se ha interpretado, sólo falta hacerlo reaccionar.

e) La psicología juega el papel más importante puesto que su base científica encuentra soluciones a los problemas cotidianos del individuo, y sólo es posible un equilibrio si nos preocupamos por atender este asunto.

Víctor Guisa (2010) Hace mención de los problemas psicológicos en niños y adolescentes referido al entorno de inseguridad que se vive en el país.

Noam Chomsky (2003) Habla de la importancia de reestructurar los modelos educativos que interfieren en el proceso de aprendizaje de los estudiantes de Latinoamérica.

Alejandro Nadal (2010) en “¿Qué decir a los estudiantes?” propone la organización de cuadros dentro de los estudiantes y militantes de otras organización a fin de promover la integración de una sola comuna que permita enfocarse en un sólo objetivo y para bien de la comunidad.

Marx (1845) menciona que “La facultad de los hombres que se encuentran en el campo de la filosofía han limitado sus esfuerzos en la interpretación de la realidad; pero de lo que se trata en todos los cuadros es transformar la realidad”.

Jonathan Flores (2010) nos visualiza el panorama idóneo sobre la psicología; fuera del misticismo, la metafísica con la que se juega en psicología y que, invariablemente son portadores de fraudes en una disciplina que basa su conocimiento en el método científico.

Sexualidad por Psic. Teresa Gonzalez Ortiz

2010-11-19T12:55:00.000-08:00

Informar acerca de la sexualidad y el enfrentamiento con la realidad que conlleva tomar decisiones en esa etapa, ayudara al adolescente a prevenir y atender de manera oportuna y adecuada algunas problemática que afrontan los jóvenes.

La educación sexual, no sólo implica la genitalidad o el acto sexual en sí, sino que incluye aspectos relativos a los roles sexuales en la sociedad donde se vive, el autoconocimiento como persona y del propio cuerpo, valores para poder convivir adecuadamente, respeto por el propio cuerpo y el de los demás, el considerar a otros como seres autónomos y no sólo como “cosas” o entidades para satisfacer las propias necesidades físicas y afectivas.

Una de las preguntas típicas que los adolescentes generalmente plantean es: ¿Cuándo está bien iniciar las relaciones sexuales?

Para iniciar y mantener una vida sexual activa, placentera y responsable, es necesario alcanzar madurez en cuatro aspectos indispensables:

•Madurez Social •Madurez Emocional •Madurez Reproductiva •Madurez Económica

Madurez Social: Significa alcanzar la edad para que socialmente no tengas que ocultar tu relación íntima. Es más, se llega a una edad en la que no tener relaciones íntimas con alguien ya se considera un desorden de la conducta. Cuando se es adolescente y se tienen relaciones genitales, hay que ocultarse, mentir y esto complica las situaciones. Vivimos en una sociedad que no prepara la iniciación sexual de los jóvenes: cada uno debe hacerlo por su cuenta y a su mejor entender. Alcanzar la madurez Social, significa tener la edad para que no tengas que ocultar que tienes una vida sexual activa con tu pareja.

Madurez Emocional: Significa alcanzar la estabilidad emocional para poder tener relaciones íntimas con alguien sin sentirte conflictuado(a), sin presiones de lo que otros opinen. Muchas adolescentes tienen relaciones y se sienten culpables, o incluso llegan a padecer serios procesos de autodevaluación al hacer cosas que sienten que todavía no son adecuadas para ellas mismas, presionadas por su pareja. Si no tenemos seguridad personal para decidir libremente, entonces no se harán elecciones correctas y por lo tanto, no se está listo para tener una relación íntima con alguien más.

Madurez Reproductiva: Significa que al tener una vida sexual activa, se corre el riesgo de embarazo. A pesar de los métodos anticonceptivos que puedan utilizarse, existe el riesgo. La pregunta es ¿estás listo(a) para responder adecuadamente en caso de embarazo? ¿no? ¿Entonces por qué consideras que puedes hacer algo libremente cuando no puedes enfrentar sus posibles consecuencias? Si tu respuesta es afirmativa para poder enfrentar un embarazo, además de tener la edad física óptima para tener hijos, entonces estás listo(a) para hablar de madurez reproductiva.

Madurez Económica: Significa que si no tienes dinero ni para mantenerte tú solo, cómo vas a hacer frente a los gastos que se generan con una vida sexual activa... y no es se está hablando sólo en el caso de un posible embarazo y del mantenimiento y la educación de un hijo, sino que se necesita de un lugar que cuesta dinero. Muchos jóvenes creen que pueden tener relaciones en lugares clandestinos gratuitos todo el tiempo. ¿Dónde vas a tener relaciones si no tienes dinero ni para un hotel o un departamento? El dinero que tiene tu familia, no es tuyo; es de tus padres. Tú todavía no tienes nada.

El impacto de las redes sociales por Psic. Alberto Rosas Martínez

2010-11-19T12:46:00.000-08:00

Llegaron para quedarse, y están con nosotros día con día en nuestra vida cotidiana, políticos, artistas, comunicadores y cualquier persona puede tener acceso a las redes sociales y estar en contacto virtual instantáneamente con cualquier persona en cualquier parte del mundo, y es que a decir verdad es muy sencillo tener tu propio espacio personal, subir la foto que más te guste y compartir tus gustos, sobre música, películas, libros, aficiones, etc.

El origen de las redes sociales es relativamente reciente, se remonta al año de 1995 cuando Randy Conrads crea el sitio classmates.com, con esta web se pretendía que las personas pudieran establecer contacto con los antiguos compañeros de escuela o de trabajo, de inmediato se hizo un reguero de pólvora, nadie puede negar que el auge de las redes sociales como Facebook, Myspace o twitter literalmente nos han cambiado la vida, pero ¿Qué implicaciones tienen?, ¿Cuáles son los pros y contras de esta nueva forma de vida virtual?

Evaluar si el uso de las redes sociales ha sido positivo o negativo para nuestra generación seria un tema en el que tal vez no podríamos ponernos de acuerdo, algunos argumentaran que las redes sociales han provocado que la nuevas generaciones sean menos activas y que no tengan otra cosa en mente mas que “revisar su facebook, cambiar su perfil, subir una foto, usar alguna aplicación etc.” Mientras que otros dirán que las redes sociales han ayudado a reencontrarse con antiguas amistades, compartir momentos, obtener un trabajo, etc.

Hay que tener en cuenta como primera instancia que el hombre es un ser gregario por naturaleza (que tiende a agruparse), las redes sociales han existido desde el principio de la humanidad, lo que ha venido a hacer el internet simplemente es potenciar esa gregariedad, tan solo en México existen más de 18 millones de cibernautas suscritos a una red social.

En un estudio realizado por la universidad de Harvard revelan que las actitudes y comportamientos de las personas no cambian en lo fundamental en internet, que se limita a reproducir las relaciones del mundo real bajo las reglas de los entornos virtuales.

Así pues no se debe satanizar a las redes sociales, ni tampoco enaltecerlas, simplemente verlas como lo que es, una herramienta de comunicación en esta nueva era de la tecnología.

Se debe de tener un amplio criterio y mucha cautela al manejar una cuenta en una red social, ya que el uso de estas redes se ha visto opacado por la delincuencia. Los expertos en seguridad cibernauta advierten que no se deben poner datos personales de ubicación, como teléfono, dirección, etc.

Así pues tomando todas las precauciones y recomendaciones pertinentes, utilicemos de manera inteligente esta nueva forma de comunicación que nos ofrece el Internet.

Razones Peligrosas sobre la muerte y sus sacrificios Por Psic. Jonathan Ricardo Flores Ahumada

2010-11-05T13:54:00.000-07:00

Es conocido que a lo largo de la historia de la humanidad, se han ofrecido una serie de innumerables sacrificios que vienen antecedidos de una serie de creencias que constituyen el centro fundamental de los rituales y sus razones de ser. Sacrificar ofrendas conformadas por legumbres, palomas, becerros y hasta seres humanos, era el remedio ideal, oportuno y concurrido para recibir gratificaciones sobrenaturales ó por lo menos para calmar la ira de los dioses.

Sin embargo, el famoso “para que”, es el determinante de un sinfín de crímenes perpetrados en toda nuestra historia hasta la actualidad. Algunos lo hacían para volver la tierra fértil, para obtener lluvia, para precisar un control sobre la vida misma, para ser socorridos en los desastres naturales, para conseguir una ventaja sobre el enemigo y tantas cosas más. Para el día de hoy nuestros “para que” no han cambiado mucho, la gente muere por la patria, por nuestra seguridad, porque se lo ha buscado, por nuestro bienestar, por mencionar sólo algunos.

Tan centrados en la muerte y sus sacrificios, que nuestra vitalidad se derrocha en lo no vivo como prioridad, pasar 6 días de la semana y 8 horas en promedio para obtener mejores bienes materiales, la acumulación ilógica a base de sacrificar nuestra tranquilidad, buen humor y con-vivencia. Determinantemente sabemos para qué morimos, desafortunadamente aún no sabemos para qué vivimos. Esta indiferencia ante la muerte, probablemente sea la misma que rige nuestra existencia.

Estamos expectantes ante los nacimientos y perplejos y anulados ante la muerte, acompañamos en el nacimiento y en los funerales, pero no en el con-vivir.

¿SEGUIMOS ENTREGANDO NUESTRA VIDA A LOS BRAZOS DE MOLOCH?

Moloch, una deidad fenicia demandaba sacrificios infantiles quienes según la creencia, constituían más materia (Moloch se alimentaba de materia y no de espíritu) que aseguraba la protección de toda la comunidad. El llanto del niño quemado en el holocausto era opacado por el festivo sonido de tambores, flautines y bocinas. El llanto era prohibido a los padres.

Hoy, mientras muchos anulamos la vida, otros la lamentan, la lloran.

El problema es que el ambiente festivo no nos permite escuchar el llanto.

EXTRA
¿Y si mejor nos centramos en mejorar nuestras condiciones de vida?

La manipulación y el chantaje emocional por Psic. Luis Daniel del Valle Guevara

2010-10-25T14:32:00.000-07:00

A menudo todas las personas se encuentran en una situación de chantaje emocional sin reconocerla como tal, esto es así, en gran parte, porque el chantaje emocional no hace sino llevar al extremo un comportamiento que encontramos y aplicamos de forma permanente: la manipulación. Existen muchas formas de manipulación que no son negativas. Todos en algún momento nos manipulamos unos a otros, y somos manipulados. Hemos aprendido una gran cantidad de formas para manipular a los demás y conseguir lo que queremos. Un ejemplo muy claro es una frase común “¡Qué calor hace, sería bueno que alguien abriera una ventana!”, en lugar de decir “Por favor ¿Podrías abrir la ventana?”.

Es sorprendente lo difícil que puede resultarnos ser directos, incluso en las cosas más sencillas de la vida cotidiana y, tanto más, cuando deseamos algo importante y son muchas las cosas involucradas. ¿Por qué no pedimos lo que queremos? Porque pedir es riesgoso. ¿Qué pasa si el otro nos dice que no? Muy pocas veces hacemos saber a los demás, sin rodeos, en forma clara y directa, lo que deseamos. Si decimos qué queremos y qué sentimos, tememos exponernos. ¿Y si después nos sentimos frustrados o, peor aún, rechazados? En cambio al no pedir algo directamente, la eventual negativa del otro no tiene el impacto de una negativa directa; al menos es lo que suponemos y lo que nos hace sentir menos mal.

No pedir algo de manera directa es también una forma de parecer menos agresivos o exigentes. Es más fácil buscar opciones indirectas para indicar a los demás lo que queremos, con la esperanza de que ellos sepan leer entre líneas e imaginar que es lo que realmente deseamos. “Me parece que el perro quiere salir”, solemos decir, esperando que el o los destinatarios capten la indirecta. En ocasiones lo hacemos incluso sin utilizar palabras. Insinuamos lo que queremos por medio de suspiros, un gesto, o lo que hemos llegado a conocer como “una de esas miradas”. Todos utilizamos estos recursos, y todos, también, aprendimos a interpretarlos cuando los captamos en quienes nos rodean, hasta en la mejor de las relaciones.

Pero existe un momento, claramente marcado, en el que esas pequeñas manipulaciones cotidianas se convierten en algo más nocivo. La manipulación se convierte en chantaje emocional cuando es utilizada reiteradamente para obligarnos a cumplir con las demandas del chantajista, a costa de nuestros propios deseos o bienestar.

Al hablar de chantaje emocional, nos referimos a conflicto, poder y derechos. A medida que el chantaje emocional comienza a infiltrarse, se siente un cambio importante en el ambiente que nos rodea, las amenazas y las presiones se convierten en parte integral de la vida cotidiana. Aparece una marcada frialdad y perdemos gran parte de la flexibilidad que nos permite eludir con serenidad y seguridad los obstáculos que aparecen.

Cuando esa flexibilidad existe, es my fácil tomarla como algo natural y restarle importancia. Todos los días, sin demasiado esfuerzo o trauma, negociamos miles de detalles de nuestra existencia cotidiana: En qué restaurante comeremos, qué película iremos a ver, de qué color se pintará el comedor o dónde realizaremos la fiesta de la empresa. En muchos casos el resultado final no es demasiado trascendente y la persona que manifiesta las preferencias más marcadas es quien por lo general impone su voluntad.

Pero a pesar de un grado normal de desacuerdo y manipulación, prevalece un ritmo de concesiones mutuas y un sentimiento de equilibrio y equidad. Son muchas las cosas en las que podemos ceder con un mínimo de efecto negativo y una rápida integración de nuestro ego y energía. Al mismo tiempo, también esperamos que, a veces, otros cedan a nuestros deseos, gestos u opiniones.

Es importante no calificar cada conflicto de intereses, cada expresión de sentimientos intensos y casos particulares de fijación de límites con el emblema de chantaje emocional. Se trata de un aspecto ambiguo, sobre todo desde que se pone tanto énfasis en la expresión de los sentimientos y en la fijación de límites. Cuando una persona quiere algo y la otra no quiere lo mismo, ¿Hasta qué punto resulta razonable la presión de uno y otro? ¿En qué momento esa presión excede los límites aceptables?

LA EDUCACIÓN EN MÉXICO ¿HACIA DONDE SE DIRIGE? Por Psic. Daniel Sixtos Cruz.

2010-10-07T19:25:00.000-07:00

Es quizás la pregunta más difícil de responder, no por falta de convicción, sino que durante la práctica abunda un ente sombrío; el miedo al cambio. Y es esta frase la que evita, a cualquier costa, el incremento de una sociedad en todas sus aristas. Pero este cambio no debe de resumirse en una faceta específica de la sociedad, pues nada permanece aislado de ningún otro evento.

Chomsky (2004) hablando de la cuestión educativa, nos señala un punto importante; el estudio se realiza con el afán de memorizar, de obtener una calificación “excelente” de acuerdo a la sociedad, pero es aquí que radica uno de los problemas: nuestro conocimiento teórico nos sirve como base, pero termina siendo obsoleto cuando no se lleva a la práctica. Y así con una u otra generación, este procedimiento ambiguo se repite, entonces debemos de encontrar nuevas fórmulas, nuevos caminos exteriores que complementen, pero sobre todo que pueda crear nuevas puertas en torno a la ciencia.

¿Por qué los países latinoamericanos avanzan cada vez a pasos gigantescos en materia educativa? Porque han abierto las puertas a nuevos elementos científicos, porque la cultura es tanto educativa, social, política y económica, es decir, el estudiante latinoamericano se crea, dentro del presente contexto histórico, como un reformados social, que aplica su técnica profesional y la pone al servicio de la sociedad, pero además, se crea un espíritu de esfuerzo, sacrificio y multifacético, capaz de conocer otras áreas ajenas a su profesión y en esta mezcla tan interesante, deja a un lado su papel pasivo de estudiante y se transforma en un individuo de vanguardia listo a enfrentar y recrear la sociedad con sus conocimientos científicos.

Dentro del problema mayormente observado en México, Oppenheimer (2006) nos dice: “Por increíble que parezca, en la UNAM se gradúan quince veces más psicólogos que ingenieros petroleros por año. Efectivamente, en un país donde el petróleo continúa siendo una importante industria, la UNAM produce unos 620 egresados con licenciatura en Psicología, 70 en Sociología y sólo 40 en Ingeniería Petrolera por año. Las economías latinoamericanas (incluido México) van hacia industrias con mayores requerimientos tecnológicos, para producir exportaciones de mayor valor agregado. Necesitan más técnicos y menos licenciados en Ciencia Política”.

Lo que se le olvida al señor Oppenheimer es que una de las bases medulares de los nuevos tiempos para que cada área se desempeñe con eficacia, es ese equipo técnico conformado por psicólogos, que ahora, plantean la posibilidad de una coherencia, inexistente en otros tiempos, posible en el nuestro, con un aumento en la productividad específica en cada empresa ha de desarrollar. Porque este señor visualiza el campo de acción como un cantar, sin conocer al bardo; es pues el grave peligro que se corre, cuando se desconoce o se ignora por completo uno de los papeles profesionales que, en un futuro, habrá de posicionarse como pieza fundamental en el desarrollo del país. Aunado a que muchas veces, es cuestión de olvido y engaño, la misma materia se transforma en el estímulo adecuado y necesario en cada caso, es decir, los vínculos de apertura se muestran cerrados en su mayoría y ahí es cuando el papel de nosotros psicólogos, es indispensable en el campo de la ciencia, la innovación, el aprendizaje.

Es evidente que una tarea tan titánica, requiere no sólo de voluntad y fe, sino del esfuerzo y sacrificio de todos y paralelamente crear conciencia en cada uno de nuestros compañeros, en nuestra sociedad, es decir, formar un frente sólido, que nos permita al máximo desarrollar nuevas leyes dentro del contexto educativo sin olvidarnos, claro está, del entorno social.

Teorizar y practicar, esa es la ley fundamental para abordar el tema desde otro punto de vista que nos permitirá, al cabo de unos años, la aplicación educativa con un nivel elevado, pero sobre todo con una calidad sorprendente, es decir, sustentar en estos momentos, las investigaciones realizadas por estudiantes, por maestros a fin de que, este esfuerzo tan armoniosamente compartido, produzca una visión diferente. Momento de combatir el dogmatismo en todas sus variantes y al mismo tiempo jugar un papel trascendental en la historia de las sociedades.

Pero todas las palabras balbuceantes anteriormente mencionadas, necesitan una aplicación práctica, que en cada campo científico el estudiante, motor ideológico de la sociedad, aprenda a llevarlo a cabo, donde vaya puliendo y aprendiendo de la interacción con la gente, pues es ahí donde el problema no sólo es visible, sino marca la base fundamental de intervención. Si el estudiante cree que a partir de una clase de dos horas, el estudio en su casa de unas cuantas horas más, lo harán estar mayormente preparado, cae en el error de la teorización, pues nunca comprenderá ese otro factor de acción. Es decir, sus títulos, cursos, preparación constante aunado al desafío de la práctica es de suma importancia y ojalá cada uno de nosotros lo llevara a cabo y sin embargo, el aislarse del movimiento social, acarrea que su visión clínica se reduzca a la interacción constante de sus compañeros, impidiendo conocer el núcleo del problema, entonces, es la obligación, pero sobre todo la convicción del estudiante-investigador tomar partido del problema y expandir esa conciencia de solidaridad y de vanguardia. Porque aceptémoslo, los esfuerzos, por más nobles que sean, cuando se llevan a cabo por un pequeño grupo, esos esfuerzos, no valen nada. El ignorar el contexto histórico y científico es un error dimensional que no les es permitido ni a docentes, mucho menos a alumnos. La educación no es un privilegio, es la puerta de la libertad a la que los pueblos se han aferrado cuando su deseo de desarrollo y progreso vence los males de la ignorancia y el olvido.

CURSO DE GRAFOLOGÍA

2010-09-22T18:25:00.000-07:00

La escritura tiene el privilegio de mantenerse siempre viva, y de presentar el relato fiel del hombre ajeno a las pasiones o a las modas.

Se pueden conocer las grandes lineas de personalidad humana, la fuerza vital, la inteligencia, el grado de conocimientos, el nivel social, los dones artisticos, entre otras cosas.

INICIA SÁBADO 2 DE OCTUBRE DE 2010 A LA 1PM

DURA 6 MESES Y HAY CONSTANCIA DE PARTICIPACIÓN

Para mayor información comenta aqui ó llama al 5882 95 13.

MUJERES VICTIMAS DE VIOLENCIA Por Psic. Karen Zamora.

2010-09-14T19:52:00.000-07:00

Las mujeres que son víctimas de violencia de género tienen diversas afectaciones ligadas entre otras causas a la pérdida de la autoestima, la carencia de habilidades sociales, el desconocimiento de sus propios recursos personales, de los de la comunidad, así como la disminución en la asertividad en la toma de decisiones y la solución de conflictos.

Conociendo que la violencia intrafamiliar se define como el acto de poder u omisión recurrente, intencional o cíclica, con el que se domina, somete, controla o agrede física, verbal, psicológica, emocional o sexualmente a cualquier miembro de la familia, dentro o fuera de su domicilio.

El estado de México ocupa a nivel nacional el primer lugar de mujeres maltratadas a lo largo de su relación de pareja, haciendo evidente que es un grave problema social, donde no se enseña que el valor de un hombre no se mide por su fuerza sino por la capacidad que tiene para el cuidado de la vida.

Por ende a pesar de las medidas que vienen adoptándose se mantiene imparable; por ello es muy importante que los profesionales y la sociedad sumen esfuerzos para combatirla, no sólo dando apoyo a las víctimas si no también a los generadores de violencia para poder extinguir de raíz el problema.

Cuando una pareja esta empezando su relación es muy difícil que aparezca la violencia. Cada miembro de la pareja muestra su mejor faceta. La posibilidad de que la pareja termine es muy alta si ocurriera algún episodio de violencia.

La dinámica de la violencia intrafamiliar existe como un ciclo que pasa por tres fases, (acumulación de tensión, episodio agudo de violencia, etapa de calma, arrepentimiento o luna de miel) las que difieren en duración según los casos. Es importante aclarar que el agresor no se detiene por si solo. Si la pareja permanece junto a él, el ciclo va a comenzar una y otra vez, cada vez con más violencia.

La mujer repetidamente abusada se destruye psicológicamente. Su yo, su individualidad se ven afectadas. Eso la incapacita para tomar las decisiones correctas. Cae en la ambivalencia efectiva ("¡Qué bueno es él cuando no me golpea!"); su autoestima queda por los suelos hasta creer ella misma que merece tales insultos y golpes, por cuestionarse valores ideológicos que sostienen la familia, por no asumir adecuadamente su papel de madre y esposa. Por eso intentan adaptarse a los requerimientos de su marido para ser aceptadas y no maltratadas, asumiendo un papel de subordinación, con las falsas expectativas de que si ella se comporta bien no dará lugar a que su marido la maltrate.

Cuando una persona cae a ese nivel, su capacidad de decisión queda prácticamente anulada, porque el principio vital está herido de muerte. Si a una persona así aplastada se le amenaza con un "Si me denuncias, te mato", se sentirá paralizada. Quizás en un último intento de supervivencia reaccione, pero usando las mismas armas que a ella la han destruido.

Las mujeres que aguantan una relación abusiva indefinidamente acaban perdiendo su salud física y mental, se enferman, toda la familia termina enferma.

Las mujeres en situaciones abusivas pierden su autoestima. No saben protegerse, ni se dan cuenta del peligro que corren.

El maltrato continuado genera en la mujer un proceso patológico de adaptación denominado "Síndrome de la mujer maltratada", que conlleva cuatro fases .

PERDIDA DE CONTROL: Consiste en la convicción de que la solución a las agresiones le son ajenas, la mujer se torna pasiva y espera las directrices de terceras personas.

BAJA RESPUESTA CONDUCTUAL: La mujer decide no buscar más estrategias para evitar las agresiones y su respuesta ante los estímulos externos es pasiva. Su aparente indiferencia le permite autoexigirse y culpabilizarse menos por las agresiones que sufre pero también limita de capacidad de oponerse a éstas.

INDEFENSIÓN APRENDIDA: Tras fracasar en su intento por contener las agresiones, y en un contexto de baja autoestima reforzado por su incapacidad por acabar con la situación, la mujer termina asumiendo las agresiones como un castigo merecido.

IDENTIFICACIÓN CON EL AGRESOR: La víctima cree merecer las agresiones e incluso justifica, ante críticas externas, la conducta del agresor. Por otra parte, la intermitencia de las agresiones y el paso constante de la violencia al afecto, refuerza las relaciones de dependencia por parte de la mujer maltratada, que empeoran cuando la dependencia también es económica.

Las mujeres involucradas en estas situaciones, impulsadas por su desvalorización, no perciben la humillación que implica el esfuerzo de intentar arrancar amor, interés o cuidados auténticos a quien no puede o no quiere darlos o sentirlos.

SI REQUIERES AYUDA NO DUDES EN LLAMARNOS (01) 55 588295 13

El fenómeno del acoso escolar (Bullying) Por Psic. Alberto Rosas Martínez

2010-09-08T19:34:00.000-07:00

Hace algunos días, en conferencia de prensa el Secretario de Desarrollo Social del Gobierno del Distrito Federal “Martí Batres Guadarrama” dió a conocer cifras alarmantes, declaro que el 90% de los alumnos de primaria y secundaria del DF han sido en alguna ocasión victimas de humillaciones e insultos. Batres Guadarrama agrego también que el fenómeno del acoso escolar también conocido como “Bullying” le da una mayor proyección a la violencia en general.

Ante estas estadísticas valdría la pena detenernos un momento para explorar un poco más a fondo sobre este fenómeno social que sin duda alguna es complejo, delicado y muy serio, es necesario comprenderlo en todas sus implicaciones para así poder prevenirlo y atenderlo con prontitud. Para hacerle frente a este problema es necesario preguntarnos ¿Qué es y cómo se manifiesta el fenómeno del acoso escolar (Bulying)?.

El término “bullying” se emplea para determinar procesos de intimidación y victimización entre iguales, es decir entre alumnos-compañeros de aula o de la institución escolar, a menudo los profesores no son consientes de su existencia pues casi siempre tiene lugar fuera del entorno escolar (autobús, recreo, cafetería, baños). Este es sin duda un fenómeno que probablemente ha existido siempre, pero en diferentes magnitudes, porque si nos remontamos a generaciones pasadas notaremos que el acoso y la violencia en las escuelas era de otro tipo, se generaba básicamente como una riña que es “normal” entre los estudiantes. Pero en cambio en nuestros tiempos, se ha convertido en algo tan cotidiano que los jóvenes utilicen este medio de tortura para perjudicar con toda alevosía o incluso para abusar de alguien mas débil, y lo preocupante son las consecuencias que experimenta el acosado quien vive aterrorizado con la idea de asistir a la escuela, se muestra muy nervioso, triste y solitario en su vida cotidiana, muestra una actitud pasiva, trastornos emocionales, problemas psicosomáticos, ansiedad y en algunos casos la dureza de la situación puede acarrear pensamientos suicidas.

Dentro de los casos reportados de acoso escolar resaltan dos grandes subtipos:

Físico: Empujones, patadas, agresiones con objetos, etc.

Verbal: Insultos, resaltar defectos físicos, menosprecios en público, etc.

En los últimos años se ha detectado una nueva forma de abuso que es también muy preocupante, el uso de nuevas tecnologías como el internet, los teléfonos celulares e incluso los juegos online dan paso a una evolución en este fenómeno denominado “Ciberbullying” donde el acoso entre iguales se da por medio de amenazas, publicaciones falsas de la persona en sitios web, etc.

El otro gran problema es que los Bullyies (acosadores) pueden convertirse en un gran problema para la sociedad, presentan una mayor tendencia al aislamiento, delincuencia, disminución en el aprovechamiento escolar y mayor incidencia de deserción escolar.

En la actualidad, podemos ver que la familia que es la base de la sociedad está perdiendo fuerza, niños y jóvenes están siendo educados por los medios masivos de comunicación, lo cual altera la formación del individuo, ya que familia y escuela cumplen un papel fundamental en la educación del niño. Para combatir este problema es necesario hacer un trabajo multidisciplinario donde participen docentes, alumnos, padres de familia y la sociedad en general.

-Se debe crear un entorno de seguridad y respeto dentro de las instituciones.

-Aumentar la calidad de comunicación entre docente-alumno y padres-hijos.

-(como docente) Ser mas observador con respecto a la relación de los alumnos dentro y fuera de las aulas.

-Fomentar los valores universales tanto en la escuela como dentro del núcleo familiar.

-Un entrenamiento en asertividad también sería de gran ayuda tanto en padres, profesores y alumnos.

Si algún conocido se encuentra en una situación similar, puedes ayudar, haz una cita al (01) 55 5882 95 13 o ingresa tus datos en el formulario de la derecha títulado "Inscripciones aqui".

COBERTURA ESPECIAL IV CONGRESO DE TANATOLOGÍA Por. Psic. Jonathan R. Flores Ahumada

2010-09-08T18:50:00.000-07:00

Es impresionante el poder de convocatoria que ha tenido el IV Congreso de Tanatología organizado por el Hospital General de México.

El inicio del congreso fue a cargo de la Psic. Patricia Eugenia Anaya Dávila Garibi de la Clínica de Salud Emocional y su ponencia se tituló: Una amiga o enemiga llamada mamá.

En breve resumimos algunas frases para todos ustedes:

“La maternidad es un principio de validez del propio goce de la existencia”

“Sólo a través de nuestras pérdidas nos volvemos seres íntegros”

“La experiencia de dejar es un momento sublime de comunión, perdón y reflexión”

“Morir en paz, es saber que la familia vivirá en paz”

“Para que exista una buena muerte, debe existir una buena vida”

“La relación madre-hijo es fundamental para sostener una vida tranquila”

Así es el paso por la existencia, un camino lleno de lecciones, aprendizajes, curiosidades y decisiones. Los lugares adecuados se pueden recuperar, sin embargo, el tiempo oportuno, jamás, así que hagamos de este momento, nuestro momento especial.

Cuando observamos el proceso de nuestro nacimiento hasta nuestro desarrollo, sí somos sensibles, sabremos que la vida por sí misma es un privilegio experimentado por todos nosotros quienes podemos compartir una compañía, una amistad o hasta un romance, finalmente la vida vale la pena por sus simplezas y sus misterios.

Aqui les dejo la liga de un video que se presentó, disfrutenlo:

http://www.youtube.com/watch?v=iCjy8KqQCig

Trastornos Alimenticios Por Psic. Viridiana Alejandra Contreras Razo.

2010-09-06T19:12:00.000-07:00

Hemos escuchado muchas veces estos términos, pero en realidad ¿Qué tan informados estamos sobre ellos?, ya sea mucho mas allá de la información que nos dan en la escuela, o con la que nos topamos en los medios de comunicación.
Los trastornos alimentarios se caracterizan por alteraciones graves de la conducta alimentaria.
La anorexia nerviosa consiste en el rechazo a mantener un peso corporal mínimo normal, en un miedo intenso a ganar peso y en una alteración significativa de la percepción de la forma o tamaño del cuerpo. Además, las mujeres afectas de este trastorno, aunque hayan pasado la menarca, sufren amenorrea, generalmente, la pérdida de peso se consigue mediante una disminución de la ingesta total.
La bulimia nerviosa los individuos presentan atracones recurrentes y conductas encaminadas a no ganar peso (p. Ej., vómitos), y se encuentran excesivamente preocupados por la silueta y el peso corporales. Sin embargo, a diferencia de los enfermos con anorexia nerviosa (tipo compulsivo/ purgativo), las personas con bulimia nerviosa son capaces de mantener el peso igual o por encima de un nivel normal mínimo.
Estas definiciones son por lo regular aquellas que tanto como profesionales de la salud como mucho del publico en general conoce, y de inmediatamente comenzamos a imaginar a jovencitas vomitando o dejando de comer, cuando en realidad este trastorno va mucho mas allá de eso, por que no también pensar que esto no solo afecta a mujeres si no que también afecta a hombres que desde jóvenes comienzan a preocuparse por su imagen corporal y recurren a estos medios para poder tener un cuerpo delgado.

Tanto como hombres y mujeres son aquejados por su apariencia física y lo único que buscan es verse delgados no importando el precio, y tomando como iniciativa “PRIMERO MUERT@ QUE GORD@”, entre otros tantos.
La cantidad de jóvenes que padecen este trastorno ha ido incrementando año con año de una manera alarmante. México es bien conocido en la actualidad por poseer el primer lugar a nivel mundial en Obesidad, tema que es realmente alarmante, pero también es uno de los países donde se enseña que si no eres delgado no tienes futuro en la vida y ayudado a esto miles de campañas publicitarias que bombardean en todo tipo de medios de comunicación donde se muestran modelos ya sea hombres o mujeres mas delgados de lo normal dando a mostrar que esta es la figura en la que todos debemos de aspirar.
Ahora hablemos sobre Ana y Mía, nombres comunes para muchos de nosotros, pero para aquellos jóvenes con este trastorno son de gran significado. Se hacen llamar Princesas o Príncipes Ana y Mía a todas aquellas chicas y chicos que dejan de comer o vomitan llamándose así respectivamente Ana (anoréxicos) y Mía (Bulímicos). La cantidad de jóvenes que se unen a este “Estilo de vida” como ellos lo llaman ha incrementado severamente a nivel mundial, existen en Internet cientos y cientos de páginas dedicados a este tema tan controversial pero poco conocido, y estos sitios son hechos por ellos mismos dándose miles de Tips sobre dietas, consejos entre otros, para bajar de peso, los contadores de visitas de las paginas son excesivamente altos incluyendo el numero de miembros. Por lo regular estas páginas son blogs donde es realmente sencillo publicar la información y que todo público lo pueda consultar, permitiendo que estos sean de fácil acceso para quien lo busca.
Ellos tienen formas para identificarse, usan principalmente pulseras de color morado para aquellos que acuden a Mía y pulseras rojas para aquellos que acuden a Ana.
La falta de atención, la falta de comunicación, la falta de información al respecto hace que la intervención no tan solo de los padres o familiares si no también la terapéutica sea más complicada puesto que ellos no lo ven como algo que afecte a su cuerpo si no más bien como una forma de vivir día a día.
Para la atención de este trastorno se necesita de un trabajo multidisciplinario donde, médicos, terapeutas, familiares, nutriólogos etc., tienen que trabajar en conjunto para poder orientar a estos jóvenes a cambiar su modo de vivir a uno más sano, en el que su integridad no corra ningún riesgo.

COMER POR COMPULSIÓN Por Psic. Teresa Gonzalez Ortiz.

2010-09-03T18:30:00.000-07:00

Imagínate ésta escena: sales de algún sitio, donde pasaste una velada excelente. Has comido algo hace muy poco tiempo, pero de pronto empiezas a pensar en las galletitas y en donde estará la panadería más cercana.
Y que hay cuando vamos al cine, pero antes de comenzar la película, nos acabamos las palomitas en tan solo los comerciales o los cortometrajes.

O podemos ser de los que deseamos el pastel, pensamos en él todo el tiempo, pero no lo comemos.

En cualquier caso, antes mencionado, te sientes que vives en un mundo en el que hay que adelgazar o morir, y te desesperas. Entonces primero nos sometemos a una dieta y luego comemos con exceso.

Si dirigimos la mano –o la mente- hacia la comida cuando no tenemos hambre somos consumidores compulsivos.

Según el DSM–IV, nos hace mención al respecto. Las compulsiones se definen como comportamientos o actos mentales de carácter recurrente, cuyo propósito es prevenir o aliviar la ansiedad o el malestar, pero no proporcionar placer o gratificación. En la mayoría de los casos la persona se siente impulsada a realizar la compulsión para reducir el malestar que lleva consigo una obsesión determinada o bien para prevenir algún acontecimiento o situación negativa… Por definición, las compulsiones resultan claramente excesivas o no están conectadas de forma racional con las ideas que deben neutralizar o prevenir.

Entonces, comer compulsivamente se entiende como “la ingesta de gran cantidad de alimentos en cada episodio, la cual resulta ser claramente superior a la que comería una persona normal en un período de tiempo (por ejemplo dos horas) y en circunstancias similares. La sensación de pérdida de control (comer rápidamente, comer sin hambre, comer a escondidas para ocultar la voracidad, etc.)

Los trastornos alimentarios y la alimentación distorsionada, que han cobrado auge en las últimas décadas, se relacionan con un deterioro social, psicológico y físico significativo, en los cuales podemos encontrar síntomas clínicos significativos, como conductas compensatorias inapropiadas, como los vómitos o los ejercicios físicos excesivos.

La comida es deliciosa y no debemos de sentirnos privados de la satisfacción que ofrece. El problema reside en que, al comer compulsivamente –consciente o inconscientemente- usamos la comida para dominar la ansiedad, cuando nos sentimos estresados, para reanimarnos cuando nos sentimos solos, tristes o con temor. En verdad la mayoría que comemos por ansiedad rara vez nos damos cuenta cuando tenemos hambre fisiológica. Las señales que nos obligan a comer provienen de cualquier parte menos del estómago.

Algunos podíamos pensar que los consumidores compulsivos, son personas adictas a la comida, gordas, sin control, con problemas emocionales profundamente arraigados. La realidad es que hay de todos las tallas, tamaños y llevan vidas emocionales de todo tipo. Lo único que posee en común es su obsesión por la comida y el peso. Esta doble preocupación, es el sello distintivo de la alimentación por ansiedad. Algunos consumidores compulsivos se someten a su necesidad de comer. Otros controlan su deseo y hacen régimen. En cualquier caso, la adicción a la comida gobierna la vida del consumidor compulsivo.

Un claro desafío en el tratamiento de los trastornos alimentarios consiste en encontrar formas de incrementar la motivación para el cambio. Dado el “mito cultural de la transformación” provocada por las dietas (según el cual lograr la delgadez significa ganar popularidad y éxito), resulta dificultoso, persuadir a las niñas o mujeres a que no restrinjan su alimentación en forma excesiva.

Entre los medios de comunicación que pueden tener relevancia especial respecto a la etiología o la prevención de los trastornos alimentarios están, las revistas de moda, la televisión y los libros de autoayuda para adelgazar. La radio, los carteles publicitarios callejeros, los editoriales de los periódicos y las redes informáticas

Rebosan de imágenes de modelos y actrices jóvenes, altas, de piernas largas y muy delgadas. En las revistas de moda, estas imágenes homogéneas y constantes conviven con una variedad verdaderamente bulímica de: avisos que publicitan dietas; artículos sobre pérdida de peso; artículos y avisos que presentan una enorme cantidad de alimentos con alto y bajo contenido de calorías; avisos que muestran partes del cuerpo humano, posturas de sometimiento y otras formas del uso de las personas como objetos sexuales; y exhortaciones a convertirse en un “consumidor” voraz.

En estos medios de comunicación y en otros más. Transmiten el mensaje de que una apariencia delgada y hermosa es mucho más importante que la inteligencia, la carrera laboral, la procedencia social e incluso la salud.

De tal forma que la prevención primaria debe reducir el riesgo, suprimiendo las causas que lo provocan o logrando que el individuo sea invulnerable a él.

La intervención temprana en los trastornos alimentarios tiene como objetivos.

• Brindar información acerca de los primeros signos de los trastornos alimentarios

• Suministrar datos sobre la asistencia disponible y como solicitarla.

• Estimular modos de apoyar y ayudar a los amigos que puedan sufrir algún problema alimentario.

• Ayudar a las personas a desarrollar la habilidad para resistir los pensamientos negativos sobre sí mismas.

• Ayudar a las personas a descubrir maneras de reforzar su imagen corporal y su autoestima.

LA EXPERIENCIA

2010-09-02T17:49:00.000-07:00

¿Cuánto tiempo has acumulado fracasos, presiones, malestares y angustias en tu vida cotidiana?
Desafortunadamente aprendemos a vivir así, por eso nos acostumbramos al malestar y tratamos de vivir como podemos.
En Servicios de Asesoría Psicológica hemos desarrollado una experiencia única que consta de una combinación de elementos fenomenales que unidos a lo que tenemos que compartir para ti desarrollarán el bienestar que tanto tiempo has deseado construir.
La experiencia es la combinación de los mejores recursos que generarán bienestar a tu vida.
Estos elementos son:

-Un viaje a algunas de nuestras sedes participantes en distintos puntos de la republica mexicana.
-La mayor comodidad al realizar tu viaje, el mejor servicio, el mejor lugar para replantear asuntos relativos a nuestro bienestar.
- Áreas verdes, restaurante rustico estilo mexicano, sauna, palapas, salón de juegos, golfito de 9 hoyos, canchas de tenis, alberca con chapoteadero y trampolín.
-Conferencias para fortalecer tu desarrollo personal.
-La técnica psicológica aplicada al desarrollo de tu bienestar.

Incluye:

-Transportación en viaje redondo.
-Desayuno, comida, cena
-Conferencias y talleres.
-Diploma de participación.
Sede: Club Brisa del Lago. Cuernavaca Morelos.

LO MALO DE SER PSICÓLOGO

2010-08-25T17:34:00.000-07:00

¿Y tú ya hablas el Código?

2010-08-25T16:26:00.000-07:00

MODULOS DE FORMACIÓN PROFESIONAL CONTINUA

2010-08-25T15:32:00.000-07:00

La salud mental y su papel en la juventud. Por Psic. Daniel Sixtos Cruz.

2010-08-23T19:43:00.000-07:00

La juventud que ahora vive en las condiciones más inadmisibles a las que pudieran haber sido expuestas llevan más no así dos tareas importantes; la de una formación de algo nuevo, algo creador y estar abierto a nuevas experiencias.
Es decir, nuestra juventud tiene la tarea fundamental de llevar a cabo acciones, planes, investigaciones que le permitan al máximo realizar innovaciones que fortalezcan al mismo individuo, pero que, sin nunca olvidarlo, estén a la disposición de los demás; que sirva de un herramienta alternativa, de profundo análisis, de contextos tan diferentes que su estudio sirva de conocimiento listo para aprenderse y al mismo tiempo ser criticado, puesto que de aquí se derivará la síntesis más acorde a dicho procedimiento o a otro, en definitiva, que tenga una un proceso funcionalmente necesaria para el desarrollo de una determinada actividad. Pero al mismo tiempo, la juventud que está llevando esta acción lo más cabalmente posible se dará cuenta de que necesitará que estar todo el tiempo abierto a nuevas experiencias, que aprenda a ser un observador de las historias continuas en la sociedad, deberá convertirse algunas veces en el protagonista, otras más en un simple observador, pero esto no quiere decir que su papel sea pasivo, sino todo lo contrario, que sea un observador activo, que sea el protagonista de la aventura más emocionante e interesante que pueda existir. Y todo esto deberá de realizarlo con grandes expectativas unido siempre, claro está, de un espíritu investigativo incansable.

Pero todo esto es posible si al mismo tiempo la juventud se ocupa al mismo tiempo de un concepto que viene desarrollándose cada día con más fuerza; nos referimos claro está, al concepto de salud mental. Este concepto de 2 palabras, pero consustanciado en todo momento tiene un valor que quizás hemos olvidado en muchos momentos, además de las situaciones desalentadoras en las que se vive, ésta queda reducida a una mínima porción. Ahora la juventud participativa en SAP que se desenvuelve en estos momentos, se forma en un cuerpo de vanguardia cuya bandera de Salud Mental se propone realizar su recorrido en todas las aristas posibles de la sociedad, está dispuesta a llevar a cabo esa batalla contra la frustración, contra todo tipo de impedimento que excluya al individuo a un desarrollo más integral y en ese camino seguir aprendiendo técnicas nuevas a favor del desarrollo y a la tolerancia a la frustración.

Y estos mismos jóvenes siguen ese camino a cabalidad, demostrando nuevamente que la fuerza y esperanza productora radica en ellos, en su intención de hacer partícipe a toda una comuna deseosa de nuevos formas para tomar las riendas de su vida. Porque el que ha estado ahí, junto a esa juventud ha encontrado un mundo de obstáculos, llanto, pero que, como en todo proceso evolutivo, ha aprendido a dominar la técnica que le permitirá crear nuevas fórmulas para una calidad de vida, en definitiva, a pesar del contexto que los rodean, siguen en el punto elemental de esa formación; en el grupo de vanguardia, en el grupo de la novedad, del placer por aprender y enseñar. Esa misma juventud lucha día a día para demostrar que una persona puede realizar una variedad de cosas, pero al enfocarse en el desarrollo y cuidado de la salud mental puede progresar adecuadamente. Se sienten más plenos consigo mismos. Hoy más que nunca demuestra ser la médula espinal de una sociedad, ha ganado su papel como el que más, en el momento dado, estaría dispuesto ha realizar acciones en beneficio de la sociedad. Ya se les ve en su marcha constante de un lado para el otro dispuestos ha cambiar el rumbo de la situación, en esa marcha de gigantes anónimos crea su propia historia; la empieza a sufrir y comprender. Se ha dado cuenta que se ha convertido en los sepultureros de los prejuicios y ha echado andar, cuya meta será el compromiso entero de todos en el mismo cántico de responsabilidades, de innovación, de acción. Y a pesar de todo esto y más, seguimos temiendo en la calidad con la que cuenta la juventud en el ejercicio de su profesión. Sólo bastaría revisar las estadísticas de la juventud mexicana que ha emigrado a otros países para poder realizar sus proyectos; los logros que han tenido y la indiferencia tan marca en nuestra región.

Demuestran constantemente su valor alrededor de nosotros, con energía, de pasión por su profesión y de la vida misma ¿Por qué no participar en su crecimiento y acción cotidiana? Ya lo dijo el escritor: “La juventud es feliz porque es ciega: esta ceguedad es su grandeza: esta inexperiencia es su sublime confianza. ¡Cuán hermosa generación la de los jóvenes activos!”.

EL CODIGO DE LOS AMANTES

2010-08-17T17:58:00.000-07:00

MODULOS DE FORMACIÓN PROFESIONAL CONTINUA

2010-08-17T13:11:00.000-07:00

LA IMPORTANCIA DE LA PSICOTERAPIA Por Psic. María Teresa Flores Morales

2010-08-11T12:56:00.000-07:00

Es interesante escuchar a la gente hablar de cualquier tema, por ejemplo del clima, noticias serias, de las deudas que se van generando, de lo que te pondrás mañana y un sin fin de temas.

Cuantas veces hemos escuchado que se hable de salud, seguramente cuando se llega a hablar de este tema lo primero que se piensa es en enfermedad y porque no, en un determinado momento la muerte. Pero que pasa en nuestra sociedad cuando se lee, escucha o se hace un comentario sobre la salud mental, lo primero que se piensa es: “Estaré loco”, “¡¿Cómo le voy a contar a un extraño mi vida?!”, ¿Me dejarán en el manicomio? O que pasa cuando compartes la idea con un familiar, amigo o pareja lo primero que te dicen es: “Estás loco”, “Pobrecito”, “¡¿Enserio vas a ir al psicólogo?!”,y muchos comentarios como este dan como resultado no conocer el significado real de estos términos. La salud mental es tan importante como cualquier otro tema ya sea de los planes que se tienen para un viernes en la noche, pero ¿Porqué no le tomamos la misma importancia? Será por miedo al que dirán o por miedo de enfrentarnos con un psicólogo, pero realmente es eso o será que no queremos enfrentarnos a nosotros mismos, será que no somos lo suficientemente valientes para saber y enfrentar nuestros problemas. La función del psicólogo principalmente es escucharnos entre muchas otras cosas más, pero no nos dirá exactamente como llevar las riendas de nuestra vida, ya que eso nos corresponde a nosotros enfrentando la vida con sus buenos, malos y peores momentos, reconocer cuando necesitamos ayuda, valorar lo que somos y lo que tenemos, ser honestos con nosotros mismos pero lo más importante es aceptarnos tal cual somos. A pesar de que se dan todo este tipo de situaciones también en muchas otras, se desconoce a que se dedica un psicólogo, un psiquiatra, no sabemos cuáles son sus funciones y simplemente nos dejamos llevar por lo que dicen; y porque no darnos a la tarea de averiguar a que se dedican, ¿Cuál es la función principal de cada uno?, saber si realmente necesitamos ayuda psicológica, psiquiátrica o ambas, como escoger a la persona que nos brindará terapia, que debe tener, etc. Por que no comenzar a buscar opciones que nos ayuden a estar sanos mentalmente, es decir, sin traer atorados los problemas, sin sentir que se viene el mundo encima, sin encontrar una solución a algo que verdaderamente la tiene; deja a un lado el que dirán y toma las riendas de tu vida buscando por supuesto la mejor opción para ti, para lo que necesitas, quieres, deseas y porque no permitirte sentir la vida de la forma que más te gusta y pensar primero en ti antes de pensar en los demás. Date la oportunidad de consentirte y a la vez ayudarte a estar con una salud mental equilibrada.

SALUD MENTAL Y MEDIOS DE COMUNICACIÓN

2010-08-04T17:47:00.000-07:00

Por Psic. Liliana Michel Pérez Martínez.

Se dice que los tiempos cambian, y por lo tanto también cambian las ideas, los gustos, las modas y las actividades entre otras cosas.

Para nosotros, la amplísima gama de psicólogos que nos encontramos en esta labor del trabajo de conductas, emociones, cogniciones, podemos notar que también los trastornos cambian, nótese en la nueva versión en la que aún siguen trabajando del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, mejor conocido como DSM IV próximamente DSM V (2013).

El tema de la salud mental en nuestro país ha sido considerado para investigaciones y temas de interés que se han puesto al alcance y conocimiento de nuestra sociedad, aun que cabe mencionar que a estos temas del área de la ciencia y la salud, se les ha dado un porcentaje muy bajo de difusión en comparación con los temas que desafortunadamente son de mayor interés para la gente como son los espectáculos y el entretenimiento, pero que también cabe mencionar, que para estos últimos utilizan lo mejor en mercadotecnia y difusión. Con esto no quiero decir que estas dos áreas de espectáculos y entretenimiento no sean buenas ni necesarias o útiles, pero hago mención de esto por que voy al siguiente punto: todos sabemos de la situación critica por la que nuestra sociedad esta pasando, sobre todo vemos en los noticieros por que actualmente ya son el pan de cada día; mañana tarde y noche pasan las noticias, y no solo de lunes a viernes también ya hay noticieros sábados y domingos, es decir que todo el día y todos los días, estamos siendo “informados” pero también alarmados, estresados, atemorizados. Es cierto que necesitamos estar al tanto de lo que sucede en donde habitamos y que lo justo seria que se nos informara sobre todo con la verdad.

Pero todos podemos darnos una idea de la forma en qué se opera en estos asuntos del manejo de información y comunicación, la mayoría de canales que tienen mayor difusión en este país ya sea en radio y/o televisión, elaboran barras de programación de las que el 90% del contenido de sus programas es basura para nuestros cerebros, y en cambio los canales que tienen menor difusión y un 90% de información interesante y útil, en su mayoría no son conocidos, no son considerados en los canales que incluyen los paquetes de televisión de paga o de plano no se ven por que la televisión no capta la señal.

Siempre encontramos lo mismo, los programas repetidos, las tramas con muy poca creatividad, los noticieros con el mismo formato y las mismas noticias, los programas matutinos con puros chismes, y los programas de chismes pues ni hablar; dicen que sería el mundo muy aburrido si todos pensáramos igual, y al parecer por las transmisiones televisivas mas conocidas del país eso es cierto, pues no hay mucha diferencia entre lo que ofrece una y la otra por lo que las televisoras tienden a volverse sosas, aburridas.

Considerando que en México es uno de los países que actualmente más jóvenes tiene, y que de esos jóvenes aumenta la cifra de incidencia en adicciones, embarazos y abortos, delincuencia pobreza y violencia, claramente se refleja que no poseemos una cultura de la Salud Mental, y en gran medida la mercadotecnia y los medios masivos de publicidad se han encargado en contaminar a la juventud y peligrosamente también a los niños, por ser más vulnerables y susceptibles a creer, a seguir y a imitar sin cuestionar.

Un claro ejemplo es el habito mal aprendido que hacemos con uno de los regalos de la tecnología que es la web; ni así salimos de lo mismo, habiendo una gran variedad de páginas de internet nacionales e internacionales, la mayoría de los usuarios terminan por accesar el 90% de las veces que se conectan a la web en las mismas paginas que la mayoría de las personas que conocen, y que como era de suponerse no son productivas o lo son muy poco.

Sin embargo, también hay otros espacios en los que no solo se habla de las tragedias, los acribillados, los coches bomba y demás, sino que también se habla de los avances de la tecnología con respecto a la ecología, de los lugares turísticos que existen a bajo costo en localidades cercanas, de artículos electrónicos nuevos mas avanzados, de eventos socioculturales del el país y de otros países que son de gran aportación cultural e intelectual, de lo que pasa en otros países.

La definición que nos proporciona la Organización Mundial de la Salud (OMS) es que la salud es un estado perfecto de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades, para aquellos que pensaban que se refería solamente a un aspecto.

Son muchos factores que influyen en una persona para mejorar su salud mental, y el principal de ellos es tener la convicción de querer hacerlo, y uno de esos factores q influyen en nuestra salud también viene siendo lo que consumimos de los medios comunicativos, hay un slogan que dice “Tu eres lo que comes”, y también aplica a lo que consumes y a lo que piensas.

SAPIENS Le damos forma a tus ideas....

2010-06-21T07:54:00.000-07:00

Ha llegado el momento de poner manos a la obra!

¿Cuántas ideas geniales han pasado por tu cabeza?, ¿Cuantas realizas?, ¿Has tenido el apoyo suficiente para emprender?

En Grupo Sapiens nos interesa la formación profesional y la mejor colaboración que podemos tener es con aquellos emprendedores talentosos que desean apasionadamente un cambio en el contexto social. Pensar y repensar hasta desarrollar posibilidades sobre aquello que en algún momento parecía imposible.

El trabajo duro trae como consecuencia la experiencia, esa que abre las puertas al conocimiento vivencial y experimental.

Esta es una invitación abierta y directa para todos aquellos que desean impregnarse de la práctica en el área psicológica, invitamos a los creativos, convocamos a los innovadores, clamamos por aquellos irreverentes que tienen la fuerza suficiente para realizar cambios trascendentes.

Han sido ya varias generaciones las que han vivido la formación profesional en Servicios de Asesoría Psicológica, y hoy estamos desarrollando un ambicioso programa de crecimiento profesional para todos aquellos que desean llevar mensajes de esperanza, sembrar la semilla de la concientización y cosechar frutos de evolución, desarrollo y compromiso.

Intégrate con nosotros, hombro a hombro deseamos calidad en la vida de todos aquellos que son beneficiados por nuestros servicios, es el momento de re-considerar, re-pensar, re-construir, re-crear, es tu tiempo.

Próxima reunión: Viernes 2 de Julio de 2010

10am ó 4pm

Video Promocional: Le damos forma a tus ideas

http://www.youtube.com/watch?v=D6a4Cuk5D-E

EL SUICIDIO Y SUS CONTROVERSIAS Por Psic. Luis Daniel Del Valle Guevara

2010-06-09T10:30:00.000-07:00

El suicidio (del latín sui caedere, 'matar a uno mismo') es simple y sencillamente el acto deliberado de matarse a sí mismo; en muchas doctrinas y civilizaciones es considerado como una actitud deleznable, no tanto por el morir, sino por el violentar los tiempos, ya que en ellas la muerte es dictaminada solo por Dios o los Dioses correspondientes, y el cometer suicidio representa contrariar la voluntad divina.

Si bien la muerte se acepta como ineludible, lo que no se tolera es cuando ésta es provocada por otro humano, adoptando nuevos matices cuando viene de uno mismo. En el catolicismo, por ejemplo, cualquier suicida, sin importar si llevo una vida plena y ejemplar, por el simple hecho de morir por su propia mano implica una condenación inmediata al infierno. Según la visualizaciones del infierno de Dante, los suicidas se convierten en árboles secos y quebradizos que sufren espantosos dolores cada vez que se rompen sus ramas, las cuales se restauran continuamente para ser segadas de nuevo y reanudar el martirio.

México es uno de los países de América Latina con más altos índices de suicidio en jóvenes y las causas más comunes son las depresiones, las relaciones afectivas deterioradas y la falta de comunicación de los hijos con sus padres. En los últimos tres años la tasa de suicidio en menores de 15 años se elevó en este país de 8.3 por ciento a 11 por ciento en el caso de varones y del 12.1 por ciento a 16.5 por ciento en el de las jóvenes. Según estudios oficiales, el 55 por ciento de los muchachos que se quitaron la vida eran hijos únicos y la gran mayoría lo hizo en su casa. La mayor parte de quienes se suicidaron eran católicos y un cinco por ciento, cristianos. Yucatán, Campeche y Tabasco son las ciudades con mayores índices de suicidio en jóvenes de la República mexicana.

Dese una perspectiva sociológica, sobresale un detalle importante: los suicidas son en su mayoría exclusivos de la vida urbana, y mientras más industrializada, mayor es la tasa de incidencia. Por ejemplo, en E.U.A. los porcentajes indican una mayor propensión en personas viudas o solteras que en casadas, con poca o nula fe religiosa; estos datos han permitido determinar que dicha situación es propia de áreas donde se fomenta el aislamiento social y la falta de responsabilidades comunitarias. También, que las posibilidades de llevarse a cabo aumentan cuando se atraviesa por estados depresivos. En este caso, generalmente se escogen lugares públicos para quitarse la vida y llamar la atención de un modo un tanto exhibicionista, intentando una reafirmación de que al menos todavía se puede ser importante para el cúmulo social.

Por otra parte, algunos suicidios son admitidos en determinadas situaciones y para sectores específicos. Un ejemplo concreto y popular son los pilotos kamikaze en la Segunda Guerra Mundial. Estos pilotos japoneses conducían aviones cargados de explosivos con la única finalidad de estrellarse contra los acorazados, a los cuales era posible dañar con una detonación de esa magnitud.

Resulta un poco confuso el entender la lógica de esta estrategia militar basada en el suicidio, por lo menos desde el pensamiento occidental, pero en términos japoneses, todo se explica a través de su complejo sistema de valores y honor: si hay algo peor que un fracaso militar, es vivir bajo el estigma de haber sido derrotado. En consecuencia, no existe mayor honor que morir en batalla y, por lo tanto, los kamikazes no solo eran apreciados, sino fomentados.

Asimismo, en la cultura japonesa existe el seppuku, vulgarmente llamado harakiri, el suicidio ritual por razones de honor, y que según el Bushido (el código de honor samurái), en un momento dado, morir a manos de un enemigo muy superior constituye un honor. Ahondando un poco más dentro de esta filosofía, muchos samuráis se perfumaban los cascos y el cabello, para que si casualmente morían decapitados por un espadachín muy hábil, demostraban su agradecimiento por lo menos con que su cabeza oliese bien.

Mención especial merecen los suicidios colectivos, usualmente apoyados en un fanatismo religioso. Si bien algunas especies animales, como las ratas de cloacas o los leminos, a veces recurren al suicidio colectivo cuando su población aumenta demasiado- algo fácil de que suceda debido, pues estos roedores tienen varias camadas y se desarrollan muy rápido –la especie humana opta por la muerte en grupo no por razones prácticas, sino de fe, viendo al suicidio no como un crimen, sino como una liberación forzada del espíritu, el cual se escapa de los límites del cuerpo material. En este rubro son notorios los casos de la secta Heaven´s Gate (relacionada con el cometa Hale-Bopp) y los ocurridos en varias regiones de África. Dicho sea de paso, la decisión es tomada a instancias del correspondiente religioso.

Otros más aunque poco frecuentes, son los suicidios “altruistas”, los cuales, por una extraña dinámica de apreciaciones debido a las circunstancias en las que se dan, se catalogan más como actos heroicos que como los atentados que son. Ocurren generalmente en el marco de situaciones bélicas o de emergencia inmediata, y van desde el asiduo soldado que muere “en honor de su bandera” (pocos son los países que no tienen uno de estos en su respectiva historia) hasta el individuo que se sacrifica para que otros sobrevivan (ya sea distrayendo a una o varias fieras salvajes mientras los otros escapan, u ofreciéndose como alimento, incluso si esto implica canibalismo). En comparación con el suicidio común, este último ni siquiera recibe tal calificativo, sino el eufemismo “ofrendar la vida por…”

En todo caso, lo que siempre es evidente es que el libre albedrio humano es una de las virtudes más apreciadas, y el suicidio puede valorarse si se da más por convicción voluntariosa, que como solución desesperada. Entonces ¿Qué valores son inculcados y promovidos por la sociedad en la actualidad con respecto a la vida? Es entonces justo concluir que como seres sociales damos un valor a la vida bien utilizada, siendo esto, una capacidad para mantener la vida comunitaria agradable y tranquila al no ejercer violencia quitándose la vida uno mismo, así como ofrendarla para preservar una u otras vidas más. Observando entonces un posible reflejo de un sistema capitalista para el uso o “consumo” de una vida, siendo que no debe de “desperdiciarse” si no será para preservar la vida de otros individuos, percibiéndola de igual forma con una potencialidad para mantener la vida cotidiana en convivencia.

Asimismo, no debe entenderse que, con base en el libre albedrio, los individuos deberían ser capaces de suicidarse sin repercusiones o prejuicio alguno, sin embargo, reconsiderar los valores que atañen el tema del suicidio donde la elección de la muerte es justificable frente al escape a través de ella, como dice cierta inscripción rúnica del siglo II a.C.: “Hay quienes saben que un día morirán, y hay quienes saben que un día decidirán morir”.

¿Es tu relación una relación simbiótica?

2010-06-02T17:05:00.000-07:00

Por: Psic. Teresa Gonzalez Ortiz

….Tu mi complemento mi media naranja……….. Porque eres tu mi sol la fe con que vivo la potencia de mi voz los pies con que camino, eres tu amor, mis ganas de reír el adiós que no sabré decir porque nunca podre vivir sin ti…

Existe una sed de amor, al ver incontables películas basadas en historias de amor cuyo final versa “y vivieron muy felices para siempre”, o escuchar infinidad de canciones que hablan del amor. Y, sin embargo, a todos en proporciones variables, ha llegado a ocurrirnos albergar expectativas demasiado elevadas, que nos exponen a la decepción. Solemos apostar muy alto, Idealizando lo que creemos amar. Sobrevalorar la realidad nos salva de la banalidad, pero también nos expone a la decepción.

La sobrevaloración patológica es más frecuente en las personas que sufrieron carencias afectivas en su primera infancia, sus ideales deben satisfacerlos a un punto que nunca han experimentado. En realidad esto no es siempre posible puesto que estas exigencias se dirigen a demandas que en su momento no fueron satisfechas.

Así que la pasión, el deseo, el alma gemela… en el principio de nuestra vida amorosa, siempre funcionamos con representaciones del otro, calcadas de la pareja de nuestros padres. Más tarde, luego de varios fracasos, tomamos lo mejor de cada una de nuestras historias para constituir una imagen concreta de perfección inalcanzable. Más sorprendente es que la idealización de la pareja puede ofrecer un medio a los miembros de la misma para no cuestionarse “como actualmente se admite cada vez más que la relación amorosa es difícil y que es necesario esforzarse por ella, entonces uno se refugia en el amor simbiótico: si todo va maravillosamente bien, no hay nada por lo que esforzarse”.

El término simbiosis se tomó prestado de la biología, la cual nos explica lo siguiente:

Simbiosis, que significa “vivir juntos” es un término que abarca un gran espectro de relaciones. En un extremo se encuentran las relaciones parasitarias, en las que un miembro de la asociación se beneficia a expensas del otro, causando daño a éste. En el otro extremo encontramos las relaciones mutualistas en las que ambas partes obtienen beneficios, hasta donde se sabe, de manera equitativa. Entre estos extremos se encuentra el comensalismo, en el cual los beneficios se inclinan hacia un lado de la relación, pero el daño al otro es mínimo.

Fromm en su libro el arte de amar, menciona que “la unión simbiótica tiene su patrón biológico en la relación entre la madre embarazada y el feto. Son dos y, sin embargo, uno solo. Viven juntos (sym-biosis) se necesitan mutuamente. El feto es parte de la madre y recibe de ella cuanto necesita: la madre es su mundo, por así decirlo; lo alimenta, lo protege, pero también su propia vida se ve realzada por él. En la unión simbiótica psíquica, los dos cuerpos son independientes, pero psicológicamente existe el mismo tipo de relación”.

Para Bowlby, el apego es una conducta instintiva, activada y modulada en la interacción con otros significativos a lo largo del tiempo. Por apego se entiende el lazo afectivo que se forma entre el niño y su figura materna. Este vínculo se infiere de una tendencia estable a lo largo del tiempo de buscar proximidad y contacto con esa figura específica.

Existen los niños seguros, evasivos y ansiosos. De la misma manera cuando crecemos los adultos nos transformamos en personas de carácter (en cuanto a los vínculos establecidos) seguras, evasivas o ansiosas.

El ansioso, que es lo mismo que decir el dependiente emocional, es el que se pregunta continuamente si le quieren y teme continuamente el abandono. El ansioso desarrolla una profecía autocumplida: teme de tal manera al abandono que muchas veces acaba por provocarlo. Desea mucho una conexión fusional con su pareja pero, pese a ello, tiende a boicotear inconscientemente esa conexión. El problema es que no sabe establecer esa conexión porque, como en su infancia vivió con un cuidador ambivalente, desea la intimidad tanto como la teme y no sabe ser íntimo de forma saludable. Por eso, cuando la relación alcanza un nivel estrecho de intimidad, la boicotea inconscientemente.

La forma pasiva de la unión simbiótica es la sumisión. En la relación simbiótica la persona se encuentra relacionada con otras, pero pierde, o nunca obtiene, su independencia; rehúye el peligro de la soledad, escapa del intolerable sentimiento de aislamiento convirtiéndose en una parte de otra persona que la dirige, la guía, la protege, que es su vida y el aire que respira por así decirlo. Busca la seguridad adhiriéndose a otra persona. Se exagera el poder de aquel al que uno se somete, se trate de una persona o un dios; el es todo, yo soy nada, salvo en la medida en que formo parte de él.

La relación simbiótica termina por extinguirse al no evolucionar. Durante ese tiempo, y debido a que nuestra pareja real no es esa criatura amorfa que fue compuesta a partir de nuestros fantasmas personales, le reprochamos no ser sino apenas ella misma.

Se concluye que, aunque se tiene la creencia de que enamorarse es la culminación del amor, en realidad es en verdad el encubrimiento de la soledad y nada misterioso hay acerca de ello, pero es una ganancia que se puede perder con la misma rapidez con la que ha sido obtenida.

“El temor a no responder a las expectativas de los demás, puede llevarnos a sacrificar la posibilidad de ser dueños de nuestra propia vida”

EL ESTRÉS UN ESTIGMA DE LA VIDA DIARIA. Por Psic. Pamela Luja Flores

2010-05-26T18:22:00.000-07:00

Estrés es un término actualmente muy utilizado pero realmente no se conoce lo que es, pensamos que es aquello que nos produce el dolor de cabeza o quizá la tensión muscular, y si son uno de los síntomas sin embargo hay mucho más detrás de ello, existen un sinfín de cambios fisiológicos, pero sobretodo de consecuencias que nos trae este mal.

El concepto de estrés lo debemos a un médico llamado Hans Selye, él denomina al estrés como Síndrome General Adaptativo SGA. El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio emocional de la persona. El resultado fisiológico de este proceso es un deseo de huir de la situación que lo provoca o confrontarla violentamente. En esta reacción participan casi todos lo órganos y funciones del cuerpo, incluidos cerebro, los nervios, el corazón, el flujo de sangre, el nivel hormonal, la digestión y la función muscular. Es un estímulo que nos hace daño emocional o físicamente. No importa si el peligro es real o si nosotros lo percibimos como real, el resultado es el mismo. El estrés es causado por el instinto del cuerpo de protegerse a sí mismo.

El organismo se prepara para combatir o huir mediante la secreción de sustancias como la adrenalina, producida principalmente en unas glándulas llamadas "suprarrenales" o "adrenales" La adrenalina se disemina por toda la sangre y es percibida en distintos lugares del organismo, que responden para prepararse para la acción: El corazón late más fuerte y rápido, las arterias que irrigan la piel y los órganos menos críticos (riñones, intestinos), se contraen para disminuir la pérdida de sangre en caso de heridas y para dar prioridad al cerebro y los órganos más críticos para la acción (corazón, pulmones, músculos), la mente aumenta el estado de alerta y los sentidos se agudizan. Lo que en situaciones apropiadas puede salvarnos la vida, se convierte en un enemigo mortal cuando se extiende en el tiempo.

El estrés produce cambios químicos en el cuerpo. Las hormonas inician una reacción en cadena en el organismo: el corazón late más rápido y la presión arterial sube; la sangre es desviada de los intestinos a los músculos para huir del peligro; y el nivel de insulina aumenta para permitir que el cuerpo metabolice más energía.

Estas reacciones permiten evitar el peligro. A corto plazo, no son dañinas. Pero si la situación persiste, la fatiga resultante será nociva para la salud general. El estrés puede estimular un exceso de ácido estomacal, lo cual dará origen una úlcera. O puede contraer arterias ya dañadas, aumentando la presión y precipitando una angina o un paro cardiaco. Así mismo, el estrés puede provocar una pérdida o un aumento del apetito.

Existe una larga lista de enfermedades tanto físicas como mentales causadas por el estrés por eso es importante aprender a actuar ante situaciones controlables y no preocuparse excesivamente por las situaciones incontrolables.

Por todos los malestares físicos es importante tener buenos hábitos de alimentación y de sueño. Es importante seguir una dieta nutritiva completa sin eliminar ciertos grupos de alimentos que nos lleven a una mala nutrición y a afectar nuestro estado de ánimo. Es importante mantener una adecuada hidratación tomando 8 vasos de agua al día si es posible. Comer con un horario establecido, cada 3-4 horas para ayudar a mantener nuestro metabolismo y nivel de energía alto. También es de suma importancia dormir mínimo 6 horas diarias, ya que el sueño es importante para que nuestro cuerpo funcione adecuadamente.

LA NEGACIÓN DEL YO

2010-05-15T15:40:00.000-07:00

La significación moderna del concepto amor romantico/ amor erotico toma sus raíces ideológicas, sociales y conductuales del amor cortés en la edad media, aproximadamente entre el siglo V y siglo XV.
¿Es este concepto la busqueda inagotable e indeterminada que cada ser humano debe poseer para adquirir un sentido en su vida?
Esta misma pregunta está notablemente influenciada desde un contexto occidental y capitalista, esta construcción se convierte en el signo social llamado amor.
La edad media es una época en la historia caracterizada por el oscurantismo sapiencial, ético y moral de esa sociedad en transición. Era la época distinguida por la aparición y desarrollo de la propiedad privada, esclavismo, feudalismo, la busqueda de la fuente de la juventud, los remedios realizados a través de alquimistas, el esoterismo, la magia, los métodos religiosos de control, las escisiones sociales conocidas como las brujas, el diablo, y otros seres míticos.
Religión y estado desarrollaron un campo conceptual primario que según la teoría del determinismo de Fromm, dio paso a fenomenos como la reforma protestante y la aparición gradual del capitalismo.
Aún es impreciso determinar el periodo en el cual el hombre construye la necesidad de poseer y acumular. Pareciera que esta conducta responde a una inherente falta de autoconocimiento del ser humano que como consecuencia genera falta de aceptación del sí mismo, y la icompetencia para asimilar procesos relacionados a la vergüenza.
En la tradición judía consultando el genesis podemos ilustrar esta relación causal entre conducta e inconsciente.
En los anales de los mitos de la historia de la humanidad, encontramos la historia de Adán (Adam- Humanidad) y Eva (Vida), se encontraban en un huerto, desnudos y ellos no se avergonzaban.
La serpiente el más astuto de los animales del huerto, según el relato, instiga a Eva a comer del fruto prohibido asegurandole una insondable sapiencia sobre el bien y el mal, tal como Dios mismo la poseía. Cuando ellos comen del fruto, lo único que ocurre es que sus ojos se abren, obtienen conciencia de su desnudez y experimentan por primera vez la vergüenza.
Estos hombres han sido engañados, se encuentran más lejanos de ser la imagen y semejanza de Dios, se reconocen, y en su autocontemplación, experimentan vergüenza.
Dios es determinante en su juicio, maldición para los hombres. Los hombres se vuelven mortales, adquieren su naturaleza finita y límitada, ahora serán presas de la enfermedad, el dolor, el cansancio, la angustia del trabajo y la muerte.
Pareciera que en este contexto paradisiaco, el hombre no era capaz de reconocerse a si mismo, estos seres anhelaban las características del otro, desear lo del otro, poseer lo del otro con el fin de ser el otro. El hombre estaba negandose a su propia naturaleza, anhelando ser como Dios, anhelando ser Dios mismo. Cabe mencionar que en la historia de la humanidad existen dos principales modelos teóricos respecto a la naturaleza del hombre.
La biológista hace una comparación entre el hombre y sus semejanzas con los primates, inclusive han hecho increibles aportaciones sobre los mecanismos complejos de comunicación entre diferentes especies animales, aunque la mayor parte de las veces han sido desde una perspectiva antropomorfica.
La línea religiosa, hace una extensiva y marcada aseveración: Somos creados por Dios, somos imagen y semejanza de Dios, sin embargo no compartimos todas las caracteristicas divinas, en este proceso de vida espíritual podemos adquirir algunas de ellas hasta lograr la eternidad.
Estas dos corrientes teóricas son los principales acercamientos que el hombre ha tenido como medio para concientizar sobre si mismo. Visiones comparativas que finalmente pretenden lograr conocer quienes somos. Lograr la construcción y la comprensión del yo a través del otro, el autoconocimiento a través de la comparación de la cosa, con el objeto y en la experiencia misma del otro.
LOS DOS SESGOS
Parece que es intrinseca e innata la negación del yo, la perdida del autoconocimiento, algunas escuelas humanistas jactan la superioridad del hombre sobre especies del reino animal, por la conciencia que este tiene del si mismo. Sin embargo este postulado dista de explicar realmente si el hombre es conciente de si mismo. Por tanto la ignorancia que se tiene sobre el si mismo, es el primer sesgo que límita al ser humano en su capacidad de amar.
Dios confronta a Adán; “¿Acaso has comido del fruto que te dije no comieras?, Adán responde; “La mujer que tu me diste, me dio de comer y yo comí…” En este drama bíblico se puede contemplar al primer hombre reprimiendo su vergüenza, desplazando su culpa, conociendose a través del otro, experimentando una escisión del yo, alojando el elemento culpigeno en el otro. Esta represión de la vergüenza y los complicados mecanismos que le preceden son el segundo sesgo que alejan al hombre de su capacidad de amar.
Según Goldberg, la represión de la vergüenza es la que conforma un mecanismo muy complejo de elaboración de racionalizaciones que llevan al individuo a calmar la angustia asociada a la vergüenza, aislarse en el otro, y alienarse en conductas compulsivas y destructivas.

COMPONENTES PSICOSOCIALES DEL AMOR ROMANTICO
El hombre ha esclavizado, ha oprimido, ha asesinado a su semejante con una base subyacente en la negación del yo, la represión de las vergüenzas que lo constituyen como un ser compulsivo.
El determinismo es parte fundamental de estas reacciones, se forma una cadena de determinaciones que conforma el destino del individuo, como es visto en el relato de Adán y Eva, en donde abren sus ojos y descubren que están desnudos y experimentan la vergüenza de haber fracasado en obedecer un mandato. Su reacción automática es la supresión de la vergüenza a través de la traición que implica acusar al otro, hacer responsable al otro de las fallas propias.
Por tanto la descompensación entre Eros y Tanatós explica y da lugar al origen de la destructividad humana. Cuando se niega el Eros aparece el Tanatós, un principio simple, se niega la vida y aparece automáticamente el amor a la muerte. Se menosprecia el Tanatós y aparece el amor a la vida.
El amor ha sido una construcción alienada y estandarizada desde la edad media totalmente influenciado por el inconsciente social.
La mayoría de los apuntes históricos, con excepción de algunos estudios de Bachofen, indican una organización patriarcal. Dentro de la organización patriarcal, la mujer ocupaba el lugar de un bien inmueble, una propiedad que podría ser perfectamente comercializada.
Esto me remite a retomar los estudios de Freud acerca de la envidia del pene. Esta no era una afirmación literalista, filtrando esta aseveración por Lacan, ubicamos al falo como el centro y objeto del placer del hombre, así como el principio limitante en la relación con el otro.
El macho ha podido usar su falo a voluntad con el paso del tiempo, bajo decisiones, circunstancias y arbitrariedades.
Las mujeres no se han encontrado en estas circunstancias de igualdad y equidad sexual. Han estado completamente castradas, reprimidas en su libertad y goce sexuales, por tanto en este contexto las mujeres poseen una envidia del pene. Envidian la libertad sexual que implica el falo masculino, anhelan la oportunidad de decidir y de gozar su vida sexual libremente.
En resumen; la mujer ha sido la cosa del falo, el objeto de placer libidinal. Hablando en términos fisiológicos, la endorfina en el sistema nervioso central, la oxitocina del hipotálamo, en términos psicopatológicos, es la remisión de la angustia y ansiedad, en términos sociales punitivos ha sido la esclava del varón, la cosa, la propiedad, la santa, la virgen, la zorra, la amante, la dejada, la abandonada. Por eso mismo estos componentes han constituido al amor como una necesidad predominante, es el elemento que trata de sublimar las vergüenzas, sin embargo no se puede amar al si mismo a través de la proyección en el otro.

BREVE RESEÑA HISTÓRICA DEL AMOR CORTÉS
El matrimonio durante la edad media era una práctica obligatoria que respondía a intereses, económicos y comerciales.
El matrimonio era plausible y la voluntad no era necesaria como componente fundamental.
Esta obligación generaba represión de deseos, de esta misma forma se construían familias. En este contexto social surge el trovador, un hombre artista, músico, poeta, conquistador, el seductor, el hombre que deseaba a la mujer prohibida, la mujer del otro.
Su música, su literatura, su poesía, su arte estaban impregnados de intenciones de conquista, de posesión, de tener a la cosa del otro. La única diferencia era el método, mientras el matrimonio era una obligación que se daba entre extraños que unían sus vidas y llevaban una vida conyugal, sin la presencia de factores como la atracción física, la química, la compatibilidad de intereses, la elección y la voluntad. El amor cortés implicaba cortejo, química, seducción, conquista e infidelidad.
Así mismo era como los amantes se amaban en secreto, y particularmente daban rienda suelta a sus deseos reprimidos. Por lo cual ahí tenemos los indicios de una sexualización del amor.

¿PARA QUÉ EXISTIMOS?

2010-05-15T15:00:00.000-07:00

Psic. Jonathan R. Flores Ahumada

¿PARA QUE EXISTIMOS?
Una de las preguntas más antiguas que conllevan a una multitud de respuestas dentro de las cuales pareciera que no estamos conformes con las respuestas dadas.
Una parte de la humanidad se concentra en decir que existimos para nacer, crecer, reproducirnos y morir. Sin embargo el régimen occidental capitalista nos enseña que nacemos para consumir, existimos para entretenernos o disfrutar, evitar el dolor y esto lo podemos hacer sin esfuerzos, sin sacrificios, con enganches, en pagos módicos, a meses sin intereses, de contado, etc. Sin embargo todo lo podemos tener y lo que no se puede tener se puede comprar. Como cita Jaime Sabines en su poema “Cantemos al dinero” pp. 221.
Andrés Roemer en su obra “No un imperativo de la generación Next” propone que la generación actual ha aprendido a basarse en la ideología de que lo que sigue es mejor. Mi coche está bien, pero el modelo 2010, es mucho mejor, mi computadora está bien pero anunciaron que saldrá una nueva en x tiempo, mi celular me gusta, pero el nuevo que salió esta increíble, la primera temporada de la serie estuvo magnifica pero anunciaron que la segunda estará mejor, saldrá una nueva versión de corazón salvaje y promete que estará mejor que la versión original……..
En este contexto de la misma manera hemos aprendido a plantearnos una religión con matices de ideología Next, esta vida es una prueba y la vida mejor es la vida que sigue, no esta vida.
Relaciones de pareja finalizan pensando que tal vez el siguiente o la siguiente son los indicados. En este contexto de una familia contemporánea podemos encontrarnos estructuras familiares acomodadas de la siguiente manera: Al padre observando la televisión, un hijo mirando la televisión hasta probablemente el mismo canal sin embargo en otra habitación, la hija conectada en internet, el niño jugando el videojuego, la madre escuchando la radio mientras ordena la cocina. Todos viviendo bajo el mismo techo sin percatarse de que son unos completos desconocidos que cada vez más saben interactuar menos entre sí.
Otra parte de la comunidad está empecinada en poseer, tener y acumular como lo vemos en la historia bíblica planteada en el éxodo capítulo 16 verso 15 al 20. Dios daba el alimento todos los días conforme a cada integrante del pueblo resaltando que “No sobró al que había recogido mucho y no faltó al que recogió poco, cada uno recogió conforme había de comer…” Moisés dijo “Ninguno guarde de esto para mañana…” Sin embargo algunos no obedecieron la instrucción y “Algunos guardaron del alimento para el siguiente día, el alimento crió gusanos, y hedió….”. Lo que observamos en esta breve historia es lo que termina ocurriendo cuando tratamos de tener, poseer, almacenar y acumular, en algún sentido terminamos por criar gusanos y pestilencia. Justamente como cuando podemos admirar y contemplar a la propia naturaleza, justo cuando quiero arrebatar una flor, para recordar ese paisaje. Es justo cuando comienzo a echar a perder a la propia naturaleza cuando arranco la flor, guardando, almacenando pero exterminando.
Existen personas que se encuentran constantemente empeñadas en tener, poseer y acumular y ese precisamente es su sentido de vida, para eso viven, olvidándose que se han perdido la mejor parte de su existencia: Su ser y su experiencia.
Es interesante analizar algunos aspectos de nuestra sociedad actual en crisis económica, por ejemplo cuando observamos la forma de sobrevivir de millones de familias en México, me viene a la memoria un documental transmitido por el Canal 22 a cargo de Javier Solórzano, realizado en la colonia Peñitas, parte de la Delegación Álvaro Obregón, en donde relata que aproximadamente miles de familias con un promedio de 4 integrantes por familia sobreviven con $750 a $1500 mensuales, donde lo único que queda por hacer es comer un poco de retazo, pescuezos de pollo, alitas, echarle más agua a los frijoles para que rindan más…..
Increíblemente la mayoría de los mandos políticos que se encargan de combatir la pobreza en estos sitios obtienen sueldos desde los $250,000 mensuales hasta los $3, 500,000 mensuales. En donde la realidad mexicana consiste en que cada vez más, tienen menos, y en donde cada vez menos tienen más. Lejos de relatar aquel episodio del éxodo en donde “cada uno recogió conforme había de comer…..”
LA VIDA ES MARAVILLOSA
“La vida es tan maravillosa como la imaginamos, sin embargo es más maravillosa de lo que podemos imaginar” recitaba un físico ganador del premio nobel.
Basándonos en eso podemos saber que muchas cosas que suceden en la vida están lejos de nuestra comprensión, y no podemos ser tan soberbios como para pretender saberlo todo. Carl Sagan relata que para conocer un granito de sal había de conocer sus más de 10 000 000 000 de estructuras atómicas para considerarnos especialistas en granitos de sal.
Nuestra vida es tan maravillosa y misteriosa que no podríamos accesar a nuestra realidad sin nuestros sentidos, accesamos a ella a través de la vista, el oído, el olfato, el tacto y el gusto. Debido a nuestra constitución percibimos la realidad.
No podríamos saber cómo es una ecolocación, como se perciben ondas sonoras de alta frecuencia a menos que nuestra constitución fuera la de un murciélago y por lo tanto nuestra realidad sería completamente distinta a la percibida.
A sí mismo no podríamos identificar las frecuencias de los hipocentros de terremotos, si no tuviéramos en nuestras patas ese pliegue de tejido especial que tienen los perros.
Por lo tanto nuestra realidad es únicamente una pequeña parte de múltiples realidades ajenas a nuestra comprensión y experimentación. Consideramos que todo lo ajeno o distinto a nosotros no existe o no es inteligente. Cuando sin en cambio, hay diversas formas de vida tales como el electromagnetismo, las plantas, las bacterias, las moléculas e inclusive los agujeros negros del universo.
Estamos preocupados más por cómo, cuándo y de que vamos a morir, que de no vivir. Y terminamos por no disfrutar la vida. Ya que una cosa es valorarla y entiendo que muchos de nosotros podemos valorar la vida sin disfrutarla. Cuando en palabras de William Shakespeare “Nada sale de la nada….” Comprendemos que hemos existido como parte integral de esta unidad natural compuesta en el universo, somos parte de la naturaleza ya que somos seres constituidos como parte de ella y no como ajenos a ella. Hace 100 años seguramente no existía como una forma consciente de vida, sin embargo, un átomo tuvo que evolucionar, lo hizo en forma de molécula, posteriormente sus nucleótidos se encontraron formados por tres unidades: una molécula de azúcar llamada desoxirribosa, un grupo fosfato y uno de cuatro posibles compuestos nitrogenados llamados bases: adenina (abreviada como A), guanina (G), timina (T) y citosina (C). Ahora se habría producido ADN, una célula un tipo de molécula capaz de replicarse, de generar vida. Esa célula como una de las aproximadamente mil millones de células que conforman al cuerpo humano se desfragmento en 23 cromosomas por la madre y 23 cromosomas por él padre, justo cuando comenzó un proceso que nuestros padres han llamado reproducción. Sin embargo este proceso no ha sido nada fácil, depende de la nutrición y la buena salud de los padres, depende de la cantidad de acidez en los fluidos vaginales, depende mucho de la madurez de la matriz, así como de múltiples factores. Que finalmente esta célula evolucione no en un linfocito o leucocito, o en calciferol, sino en una célula reproductora, para que exista una combinación de los genes paternos y maternos, que a su vez esta información contenida en el gen es la información contenida de todos nuestros ancestros en un nuevo ser que va evolucionando constantemente de una célula, en un ovulo y en un espermatozoide, que a su vez forman un nuevo compuesto, una espora, un cigoto, un embrión y un bebé. La realidad es que existen millones de espermatozoides y de óvulos esperando ser fecundados. Y el proceso para que exista la fecundación simplemente no es sencillo. Por eso mismo para que tu y yo estemos aquí charlando sobre el asunto, tuvieron que ocurrir una serie de complejidades más espectaculares que la misma ficción. Por eso mismo es muy importante disfrutar nuestra existencia ya que millones de personas no morirán puesto que jamás nacerán, nosotros somos privilegiados de contemplar esta maravillosa existencia, pensar acerca de ella y compartirla, por lo cual la vida misma no puede ser para entretenerse, evadirse y atesorarse. Mucho menos está vida puede ser despreciado por la posibilidad de una vida siguiente, pensemos que esto es lo único que tenemos y nuestro derecho es conocerla y nuestra obligación disfrutarla. En esta vida viviremos absolutamente de todo menos una sola cosa: La muerte, viviremos la enfermedad, la agonía, pero jamás la muerte, para vivir la muerte sería indispensable estar vivos, y si viviéramos la muerte no estaríamos muertos. Simplemente no te preocupes, recuerda que la vida incluso es más maravillosa de lo que nos la podríamos imaginar. Ninguno de nosotros planeo vivir, sin embargo aquí es en donde estamos, solamente déjate sorprender por la propia realidad, la cual la estadística marca que no funciona de manera insensata.
VIVAMOS CON PROPÓSITO
Tenemos ojos y no contemplamos, tenemos oídos y no escuchamos, tenemos gusto y no probamos, tenemos tacto y no contactamos, tenemos olfato y no olemos, comemos sin tener hambre, bebemos sin tener sed, dormimos sin estar cansados, nos aburrimos sin haber vivido, pensamos el pasado con melancolía y nos deprimimos, reflexionamos el futuro con preocupación y nos ponemos ansiosos, nos angustiamos por el presente incierto y nos aburrimos, cada domingo podemos ver iglesias llenas sin que las guerras, la delincuencia, la injusticia, la pobreza, el dolor y enfermedad cesen, vivimos una fe crédula sin obras, una fe estéril. La misma carta bíblica en Santiago Capítulo 2 verso 14 al 26 menciona: “La fe si no tiene obras, es muerta en sí misma, muéstrame tu fe sin tus obras y yo te mostraré mi fe por mis obras, tú crees que Dios es uno; bien haces. ¡También los demonios creen y tiemblan!”. El proceso de creer como dice Santiago es un proceso sencillo que hasta los mismos demonios podrían hacer, sin embargo el proceso de dar evidencias de tu fe es una tarea que no cualquiera realiza. Inclusive nos relacionamos sin aceptar al otro, nos relacionamos esperando que el otro se someta a mis exigencias y expectativas y cuando se somete a mis deseos decimos que este acto vil de sometimiento del otro es un acto de amor.
La tarea es dura, valoremos, vivamos, disfrutemos de este maravilloso acto que se llama vida, que para eso existimos.